Yoga a Rishikesh

Ciao a tutti!

Sono ancora a Rishikesh e ci sono due motivi. Da una parte mi piace molto qui e dall'altra, il mio tentativo di viaggiare in treno fino ad Amritsar è fallito, ne parlerò più tardi.

Sono tornato in una scuola di yoga da una settimana, la scuola è gestita da due fratelli ed è molto familiare. La famiglia cucina per noi studenti e mangiamo insieme, apprendendo così molto della cultura attraverso osservazione e domande curiose. Siamo cinque studenti provenienti da Spagna, Inghilterra, Israele, Australia e Germania. È un gruppo divertente. Il nostro programma quotidiano è serrato, dopotutto siamo qui per imparare. Ecco un estratto delle mie giornate; alle 6:00 suona la sveglia, alle 6:45 siamo già sui nostri tappetini seguendo il maestro di Pranayama. Alle 8:00 si passa direttamente all'Hatha Yoga, un'ora dopo segue il Kundalini Yoga. La prima pausa è alle 10:30, quando ognuno di noi attende con ansia la colazione. Alle 12:30 riprendo con l'insegnamento dei Mantra, non è così semplice, poiché i mantra sono cantati in sanscrito, ma due li ho già imparati abbastanza bene. Alle 13:30 c'è il pranzo. Alle 15:00 ho un'ora di filosofia con un vecchio signore, che è fatto apposta per questo corso. Alle 17:45 segue l'Ashtanga Yoga, qui si suda davvero, ma si ha anche l'energia per fare meditazione dalle 19:00 per un'ora. Alle 20:00 c'è la cena e di solito rimaniamo un po' con la famiglia, prima che ognuno cada nel proprio letto. Dalla scorsa settimana ho anche lezioni di anatomia in cambio dell'insegnamento dei Mantra. I primi giorni sono stati faticosi e il dolore muscolare è stato il mio compagno preferito. Ora comincio a raccogliere i frutti e mi sento bene e ricaricato, il che è molto legato agli esercizi di respirazione. È interessante lavorare così intensamente con il proprio corpo e vedere quale influenza hanno le nostre abitudini quotidiane (cibo, movimento, respirazione, pensieri) su corpo e mente.
Ciò che mi piace molto è che la famiglia ci fa partecipare alla loro vita. Ieri siamo andati all'ashram, dove è cresciuta una parte della famiglia e dove vivono ancora. Abbiamo partecipato alla cerimonia del fuoco serale e li abbiamo interrogati con domande. I fratelli provengono da una famiglia brahmana e dedicano la loro vita al cammino spirituale con la scuola di yoga. La suddivisione del tempo, come la conosciamo - inizio del lavoro, fine del lavoro, weekend, vacanze, ecc. - non esiste per loro. L'insegnamento dello yoga è la loro vita e lo praticano con e senza studenti. È affascinante poter dare un'occhiata a questo modo di vivere.

Qui c'è anche una piccola storia sul tema dei viaggi in treno. Il modo più piacevole di viaggiare qui è in treno. È economico e nelle classi superiori (ci sono 8 classi di treni) è confortevole. Il problema è che i treni sono di solito prenotati per i prossimi 10 giorni. Questo rende le cose un po' più difficili per i viaggiatori zaino in spalla, poiché non pianificano con molto anticipo. Così è successo anche a me. Niente più biglietti disponibili, ma, mi è stato detto, c'è un altro modo, il modo indiano. Vai a una stazione ferroviaria, compri un biglietto molto semplice, sali sul treno e contratti con il controllore affinché ti trovi un posto migliore. Ho provato la mia fortuna, ho viaggiato la sera alle 21:00 per un'ora verso una piccola stazione ferroviaria fuori Rishikesh, ho comprato il biglietto in questione e ho aspettato il treno. Quando è arrivato, sono salito nel primo vagone e subito sceso, era già riempito di persone e l'odore era incredibile. Un accompagnatore del treno se ne è accorto e mi ha chiesto se poteva aiutarmi. Ho spiegato la mia situazione e lui ha detto 'Nessun problema, per un po' di contante posso trovarti un buon posto per dormire'. Quindi sono risalito. Mi ha guidato verso un'estremità del vagone, ha aperto un grande cassetto a terra accanto ai bagni, ha tirato fuori varie cose e mi ha presentato il mio posto per dormire. Potrei sdraiarmi lì, così avrei la mia pace e un sonno piacevole. All'inizio pensavo stesse solo scherzando, ma era serio come lo diceva. L'ho ringraziato gentilmente, ho preso il mio grande zaino e sono sceso dal treno prima che partisse. Ormai erano le 23:00 e ci sarebbe voluto un po' di tempo per tornare a Rishikesh.

Ora ho prenotato i biglietti in anticipo e tra una settimana viaggerò passando per Delhi verso Amritsar. Riporterò notizie.