Venerdì, 25 gennaio

Come fanno solo a farlo?!

Yawn. Questa mattina il sveglia è suonato alle 6. Dopo una notte molto tranquilla e riposante, ho dovuto comunque sforzarmi un po' per partecipare alla meditazione delle 6.30.
Detto, fatto. I 7 ospiti si sono disposti bene nella grande sala yoga numero 1. L'insegnante mi ha chiesto, da principiante, di venire avanti. Così mi ha tenuto d'occhio! Smile
Poi si è cominciato. Gli esercizi di respirazione sono certamente molto utili e per fortuna non difficili da imparare. Poi si è passati al canto (chanting) degli OM. La mia voce si è bloccata completamente in parte. Questo mi è già capitato qui allo yoga. In qualche modo non riesco a tirare fuori le note. Almeno non durante. Non ho idea di cosa dipenda....
Successivamente ognuno ha cercato una posizione comoda e si è preparato a 25 minuti di silenzio. Ok... Questo sarà interessante. Perché non riesco a rimanere fermo più di 3 minuti, né seduto in posizione incrociata né sulle polpacci o in qualsiasi altro modo. O il piede si addormenta o prendo un crampo o la schiena non è più dritta, ecc. Come fanno gli altri a farlo?! Alcuni sono seduti su un cuscino che hanno portato da casa o sono come degli indiani: non conoscono il dolore! Di conseguenza, la meditazione è stata per me una ricerca di posizione e non davvero riposante. Gli altri hanno sicuramente più esperienza. Ma hey ragazzi: preferisco restare a letto un'ora in più. Scusate, ma mi arrendo dopo il primo tentativo. Faccio yoga e mi fa davvero bene.

Comunque, oggi è un giorno davvero stancante. Forse a causa del caldo incredibile (almeno così lo percepisco) e della mini brezza. Mi sono addormentato durante il massaggio, mentre durante lo yoga non riuscivo davvero a sollevare le gambe, poi mi sono ripreso sdraiato sul letto e sono di nuovo crollato. Pranzo e poi seconda seduta di massaggio. Oggi posso recuperare il trattamento perso dell'escursione di un'intera giornata all'inizio della settimana. Unguento, sfregamento, irrigazione. Quello della mattina era identico a quello di ieri. Quanto amo queste carezze sulla fronte!

Eh! Adesso sta passando l'uomo delle zanzare con il suo secchio fumante e puzzolente attraverso la reception! Adesso non voglio respirare troppo profondamente! Ma deve essere fatto. Perché quegli insetti ti mangiano. Sempre e ovunque. In camera, durante il trattamento, alla reception, al ristorante e naturalmente anche durante lo yoga!

Ed ecco che due ospiti stanno correndo proprio accanto a me! Ok. Chissà se va d'accordo con l'Ayurveda? Non ne sono così sicuro... Si dice anche che non si dovrebbe andare in acqua durante una cura Ayurvedica.