Publié: 13.04.2019
La raison réelle de mon voyage en Inde était que j'avais prévu de suivre une formation de professeur de yoga de 200 heures. Je ne suis pas tout à fait sûr de ce que je vais en faire, mais je suis extrêmement intéressé et curieux de l'histoire du yoga.
On dit que les Himalayas à Rishikesh sont l'endroit où la majorité des personnes spirituelles viennent pratiquer le yoga. Notre enseignant, Anand, a dit que l'Inde est le seul endroit que tout le monde déteste, mais où l'on revient toujours. Il a dit que cela a quelque chose à voir avec la spiritualité de ce pays. Alors nous y sommes ! Juste au pied des montagnes, à côté d'une petite rivière qui est reliée au Gange.
Ce que j'aime dans cet endroit, c'est que le propriétaire et notre enseignant Anand est un local, né et élevé à Rishikesh. Il vient d'une famille pauvre, comme beaucoup d'autres Indiens. Toute sa vie, il a suivi et appris de son maître. Il n'est jamais allé à l'école, cependant, il semble avoir plus de connaissances que nous tous. Oui, dans une certaine mesure, c'est une autre sorte de connaissance, mais c'est définitivement la connaissance dont les occidentaux manquent. C'est la connaissance sur la vie. C'est la connaissance que tout ce qui se passe dans nos vies est déclenché par nous-mêmes. Tout ce qui arrive à l'extérieur est dû à ce qui se passe à l'intérieur de nous. Aujourd'hui, il a dit : « il n'y a pas de situations compliquées, seulement des gens compliqués », et cela est vrai pour toutes les autres situations de la vie. Il a compris le Shiva et Shakti, le Ying et le Yang, l'équilibre dont nous avons besoin pour mener une vie heureuse et épanouie. Je sais que je peux avoir l'air fou et que lire ceci peut vous faire rire, mais en toute honnêteté, je n'ai jamais cru en ces choses. Je me moquais toujours des gens qui me disaient que la vie était si facile et que tant que vous vous connaissiez, tout le reste venait tout seul.
Il y a tellement de choses que j'ai déjà apprises au cours des deux derniers jours, que je ne sais même pas par où commencer, sans avoir l'air fou haha
Eh bien, une partie importante est l'origine du Yoga. Le Yoga a toujours existé et ce n'est pas quelque chose de lié à la religion ou aux gens. Le Yoga n'est pas une chose indienne ou ne appartient pas aux Indiens, le yoga est un mode de vie. De nos jours, dans le monde occidental, nous l'avons modernisé, en tant que formation hebdomadaire ou quotidienne d'une heure, mais c'est faux. Le yoga est une combinaison de nombreuses choses : la méditation, le travail de respiration, les mantras, la compréhension des sutras et enfin aussi la pratique. Il n'y a pas de yoga sans méditation par exemple. La méditation et le yoga ne font qu'un. C'est comme dire que vous allez chercher une voiture et 4 pneus. Ce serait bizarre, car une voiture vient avec ses pneus, ce n'est pas quelque chose que vous obtenez séparément. Donc, pratiquer seulement une partie du yoga, ne comprendra pas le but. C'est inutile lorsque vous essayez de pratiquer le yoga dans son ensemble !
Les journées ici sont difficiles. Nous nous levons à 5h30 et commençons par une méditation guidée. La méditation a toujours été quelque chose que j'ai voulu apprendre et faire, mais je n'ai jamais eu la patience ni la concentration. Étonnamment, j'ai réussi à méditer ces deux derniers jours et cela m'a fait beaucoup de bien. J'ai pu laisser aller les tensions internes et externes et me concentrer sur ce qui se passait en moi. Après le cours, mon niveau de concentration et de focus était bien meilleur que d'habitude.
La pratique est suivie par un cours de Yoga de deux heures, qui commence par un travail de respiration intense, des mantras, des chants et ensuite des mouvements de yoga. C'est physiquement très exigeant. Je n'aurais jamais pensé que respirer pouvait être aussi intense et épuisant.
Les après-midis sont remplis de théorie. Apprendre et comprendre le Yoga. La façon dont le Yoga nous enseigne la réalisation de soi et la compréhension de la nature de la réalité est fascinante.
Le mot Yoga vient du sanskrit et signifie union, la pratique qui permet à chacun d'atteindre la conscience de l'unité. Le yoga représente l'état, l'expérience et la pratique de l'unité. Il nous aide à affiner notre intellect et à le corriger. Maîtriser notre esprit, en devenant un témoin de nos pensées, de nos actions et de notre ego.
D'accord, je vous laisse un moment :) C'était beaucoup à la fois haha
Le prochain article de blog arrivera bientôt…
