Shirodhara - el baño de aceite en la frente ayurvédico

Hoy recibo mi primer baño de aceite en la frente.

El baño en la frente o baño de aceite en la frente es una parte fundamental de la terapia ayurvédica y todos los que han tenido la maravillosa experiencia de esta aplicación saben lo beneficioso y relajante que puede ser. Para mí será la primera vez y estoy un poco escéptico acerca de lo que me hará al abrirme el tercer ojo. 🤔

Shiro significa "la cabeza" en sánscrito. Quizás el término se haya encontrado en yoga en la forma de Shirshasana, la postura sobre la cabeza. Dhaka se traduce como "el río". En combinación, se describe un flujo constante sobre la cabeza.

Tumbado, ahora me cierran los ojos y los oídos. Ahora comienza Somee a dejar fluir el chorro de aceite caliente sobre mi frente, primero de un lado y luego del otro. Esto dura aproximadamente 20 minutos. Al final y solo por poco tiempo - al menos en la primera Shirodhara, justo en el centro, entre las cejas.

La zona entre las cejas es conocida como la localización del tercer ojo, el asiento de nuestra intuición o también como el lugar del 6° chakra. (Chakra de la frente) En el Ayurveda, se designa a los centros de energía especiales como puntos Marma. A cada punto Marma se le atribuyen características específicas y la conexión de todos los puntos Marma en el cuerpo crea una sutil red de energía que se extiende por todo el cuerpo. El Marma Ajna se localiza entre las cejas y se relaciona como centro de energía con la intuición, el alma y la conciencia, similar al chakra de la frente. A través de la suave estimulación de esta área energética especial en la cara con el aceite, se activa este importante centro energético.

Al final del tratamiento, me envuelven en un turbante. Antes de que quiera salir de las habitaciones, Somee viene y me coloca una flor de hibisco 🌸 detrás de la oreja. Qué dulce.😊

Sí, son las muchas pequeñas atenciones las que hacen que mi estancia sea tan especial.

Cuando me di cuenta de esto, aún no sabía que por la tarde recibiría un hermoso ramo de flores 💖 de Rasika, un miembro del personal.

Así que hoy puedo llamarme oficialmente la niña de las flores.😄