回到泰国！

在我们意外但不可避免地离开老挝后，我们抵达泰国东北部一座名为乌汶叻差他尼的城市。尽管我们曾多次到泰国旅行，但直到现在我们从未听说过这座城市。老挝时，一位朋友已经向我们保证，这座陌生的城市有多家提供西方标准和会说英语的员工的医院，因此尼娜和托马斯终于可以得到合适的医疗照顾。幸运的是，他们两个人都没有什么严重的问题，尽管两人还是需要进行一段时间的抗生素疗程。
在热带地区，确实有一些病是不希望染上的。在这里举个例子：血吸虫病，一种小寄生虫。对于感兴趣的人来说，维基百科上有一个有趣的条目。由于乌汶除了有良好的医疗设施外别无他物，我们决定在当天飞往曼谷。多亏了享有盛誉的泰国航空公司诺克航空，这对旅行者来说也是一个合理的选择，因为机票每人大约25欧元。由于我们并不喜欢城市，因此在曼谷也没有计划停留太久，而是决定前往满月岛，在那里我们可以再次享受西方的医疗照顾，并让我们的两位病人休息一下。为了前往满月岛，我们在此行中第一次也是唯一一次分开出行，丹尼斯乘夜间巴士而尼娜和托马斯则在第二天顺利乘坐了诺克航空航班。

满月岛：白色的偏僻沙滩、棕榈树环绕的沙滩、派对、雷鬼酒吧、吊床、靠海的廉价小屋，这里曾是一片背包客的天堂……是的，这个岛曾经是如此。不幸的是，现在已经没有多少原始的风貌了。十年间发生的变化令人惊讶，现在大规模旅游的痕迹已无处不在。
幸运的是，我们在小村庄斯里塔努找到了一小片绿洲，但即使在这里，孤独的沙滩也被酒店设施覆盖，木屋和吊床也不得不逐渐让位于空调石屋……
回到生活。满月岛以热闹的电子音乐派对而闻名，托马斯的身体状况回暖后，他们于第一个晚上前往了半月节。派对确实很好，他们两人也嗨玩到早晨，但也要提到半月节已经与最初的理念相去甚远。它实际上已经变成了一个完全 overpriced 的游客娱乐活动。入场费35欧元，一瓶小啤酒需要支付超过三欧元。出租车司机要价不合理，似乎是任意的价格……如此看来，跳舞与和平与爱无缘……
接下来的几天我们过着典型的岛屿生活，懒散地骑摩托车、游泳，晚上吃鱼烧烤，之后在一家友好的酒吧再喝一杯。这样尼娜和托马斯有机会休息。在度过一周后，我们不得不恋恋不舍地与托马斯告别。对于陪伴我们六周的人来说，又到了回家的时候。在这里感谢波尔尼·汤米，我们很荣幸与你将我们的二人团队变成三人团队！
尽管经历了这些变化，满月岛依然是一个美丽的岛屿，因此我们决定再留一段时间。我们在旅行中多次感受到，不断旅行是多么疲惫，每隔一两天就要换个环境，实际上根本无法真正安定下来。因此，我们迅速将原本的暂时逗留变成了六周。这段时间虽然没有太多活动，但我们收获颇多，个人成长了很多。我们在同一间小屋住了六周，几乎成了我们的家。在邻近的小屋中，游客们来来去去。值得记住的是来自维也纳的两位年长女士。她们在专业领域被称为抽烟的奶奶，因为她们是模范的“链烟者”。即便是每次抽烟时伴随的咳嗽，也没有阻止她们坚持进行烟瘾马拉松。敬佩，她们有着真正的斗志。还有一位看起来有些诡异的年轻男士，每晚都由另一位年轻可爱的男士拜访，享受短暂的欢愉。在特殊的晚上，他甚至会接待两次来访……我们也因此认识了更多的人，因为斯里塔努居住着许多长期度假者和逃避者，比如来自柏林的温暖治疗师罗西，她在我们旁边的两间小屋生活五个月，她的朋友瑞塔教授坦陀罗，来访三周，来自图宾根的佩特拉在满月岛待了六周，瑞典夫妇约瑟芬和卡米，他们和漂亮的女儿阿梅莉将在这里住上一年。通过这些交往，我们享受了生活，进行了短途旅行，参加派对……
一段时间后，我们意识到这种天堂般的生活长期以来可能会变得无聊，因此决定可能做点兼职工作。是的，真正的工作。在我们的度假村里，有一家美丽的空桌沙滩酒吧，我们询问是否可以在这里经营几周。经过与可可妈妈（老板）的长时间沟通、充分的信心和典型的沟通障碍，遗憾的是我们的请求被拒绝，实现梦想在热带沙滩上开酒吧的愿望落空。真可惜！因此，我们决定放弃这段旅行假期，前往苏梅岛进行另一段假期。我们在这里报名参加了一个冥想静修。这意味着你进入一种佛教寺庙。在这里你可以一窥佛教信仰，学习冥想。整个过程是这样的：完全禁止谈话，除了教导和尚。我们在一个有大约30人共享的宿舍里，用稻草垫和木头作为枕头来睡觉。我们在凌晨4:30被叫醒。五点钟，我们不得不在冥想大厅中盘腿而坐，日常安排如下：
05.00 早晨阅读
05.15 坐着冥想
05.45 瑜伽/练习
07.00 坐着冥想
07.30 早餐（米汤）及清理工作
09.30 Dhamma 讲话
10.30 行走或站立冥想
11.00 坐着冥想
11.30 午餐（米饭和蔬菜）及家庭事务
14.00 冥想课及坐着冥想
15.00 行走或站立冥想
15.30 坐着冥想
16.00 行走或站立冥想
16.30 唱歌及慈悲冥想
17.30 茶
19.30 坐着冥想
20.00 小组冥想
20.30 坐着冥想
21.00 就寝时间
21.30 关灯

内观冥想是指专注于呼吸的进出。我们俩从未冥想过，所以从零开始。在整个过程中，我们最多只能做到一瞬间将所有想法从脑海中删除，但那一小瞬间中，我们感受到了一种无法想象的幸福，我们开始觉察到每个人内心深处的纯粹快乐。
每一天都异常漫长，需要巨大的纪律和自我约束来保持平静，集中注意力在你正在做的事情上……例如从宿舍走到冥想大厅时，脑中只想着如何迈出一步……再没有其他想法！你总是处于当下，不在未来也不在过去。这是非常艰难但有所帮助，因为你抑制住了情绪就能顺利度过这一天。
如满足、不耐烦、愤怒因为无法进入冥想、悲伤和不安等情绪控制着我们的一天。
此外还伴随着背痛，因为你几乎整天都是在地板上坐着……虽然我们意外地在木板上睡得非常好，而且尽管每天只吃两顿丰盛的饭菜，最后一餐在中午12点前吃，我们却并没有感到< a href='http://Hubger.Je'>饿。
越是内心平静，越能看得更清晰。这就好像开始佩戴眼镜一样。轮廓变得更清晰，小事也能让人完全着迷，例如一片树叶缓缓从树上落下、微风轻轻摇动树木……
经过三天，丹尼斯再也无法忍受不安，他感到沮丧，无法再静下心来，他便决定离开寺庙。
对于尼娜来说相对容易一些，但当丹尼斯离开寺庙后，她也变得不安，因为她不知道他过得如何……经过六个月的共同旅行和彼此依赖，这不是什么好状况！于是，尼娜在一天后夜里跟随丹尼斯离开。正值课程结束前的三天。
然后，我们便置身于苏梅岛的派对人群中。所有的喧闹、嘈杂，交通繁忙，性旅游者……简单来说，这里一切都和之前的宁静氛围形成了鲜明对比，因此我们决定逃往丛林，离开这个疯狂的岛屿。
经过相对简单的半天旅程，我们来到了考索国家公园，受到了我们的主人达威和他可爱的家庭的热烈欢迎。在这个小型家庭经营的绿山景观中，妈妈亲自为客人烹饪，晚上，客人和当地人一起坐在阳台上。在经历了苏梅岛的喧嚣后，我们享受了绿色雨林的田园气息和与泰国家庭生活在一起的独特体验。我们享受宁静、自然的声音，以及在泰国丛林中简单却放慢的生活。我们愉快地度过了几天，骑自行车、徒步旅行穿越国家公园，进行小散步。经过三天旅行，我们又前往考拉克，这是我们之前没有去过的地方。考拉克是泰国2004年可怕海啸袭击最严重的地区。这导致这里的一切都相对较新，并且实际上基本上都是针对包价旅游而设，不是我们最喜欢的旅行目的地。遗憾的是，天气也不在我们这边，每天都有非常长的猛烈雷暴。在我们住的地方，有一对非常友好的匈牙利夫妇经营着，而我们还认识了一对非常友好的德国老师，安娜和西蒙，尽管外面暴风雨肆虐，但我们度过了一个非常愉快的晚上。经过三天，我们又要告别了。告别海洋与南泰，那里是我们度过了最后两个月的地方。经过15小时的巴士旅程，我们终于抵达曼谷。在这里，我们还有两天的时间期待澳大利亚，还需购买一些长衣服。长衣服？对于曼谷本身并没有太多好说的，除了要说：哦，买长衣服……

泰国的总结：
自然：
泰国的自然依然美丽，但不幸的是，大规模旅游的痕迹，或人类对我们星球所做的事情已经无处不在。海滩依然白皙，但可惜的是不再偏僻。实际上，我们去的每个地方，海滩都被度假村包围到最后一寸。水依然是湛蓝的，但水里漂浮的东西，我们不愿意去想象。在满月岛，我们发现有些日子海底被一层无法定义的厚泥覆盖。珊瑚礁中的鲜艳珊瑚几乎只剩下死礁石。五彩斑斓的鱼几乎不再出现。
街边的垃圾当然也无处不在……

人们：
微笑之国。泰国的宣传语。我们第一次访问泰国时，确实如此。然而这一次，我们却几乎没有见到微笑。我们感觉这个国家被旅游市场侵蚀了。在商店中，你很少会收到一个友好的“萨瓦迪卡”（你好）。人们只是在手机前游荡，甚至再也听不到“谢谢”（kobkun krab），因为打扰了他们的手机时间。更糟糕的是，几乎在每个地方都极度重视金钱。虽然并非所有地方情况都是如此，但我们感到泰国的好客依然鲜少可见。

饮食：
泰国的美食依然令人赞叹。但我们不得不承认，在几周后，我们愈发享受去意大利餐馆等西方食物，而最终也非常期待在澳大利亚自己做饭。

尽管经历了泰国的变化，我们度过了两个美好的月头。我们学到了很多。其中包括许多人的梦想——在南海岛屿生活——其实并没有那么简单。我们见证了身体长时间适应热带气候的变化。起初我们以为会逐渐适应潮湿和炎热，但事实正好相反。有些日子里，我们渴望德国湿冷的冬天。真的很疯狂！
在饮食上也是如此。随着每一天的过去，我们越来越想念小扁豆和宽面条（主要是丹尼斯的喜好……）。现在我们才明白，至少在目前的情况下，我们并不适合移居到热带。

在寺庙的体验是不可思议的，使我们在很多方面敞开了眼界！衷心感谢今年在苏梅岛的Diphabhavan中心的美好时光！