倒计时：22天前

斯卡根之旅的结束

今天我刚刚从与2016年夏天一起参加加勒比高中的女孩们的斯卡根周末旅行中回到家。基琳也在照片中，她将在朝圣之旅的前三分之一与我一起，我们将在6月22日于阿姆斯特丹的中转站见面。今天是6月1日，我突然意识到，距我飞往比亚里茨（Biarritz）仅剩22天。因此，我现在进入了准备的最后冲刺。

为什么选择朝圣之旅？

我在大约一年前就开始考虑走朝圣之旅。那时我刚从暑假回来工作。突然，我看到一段关于一些人走朝圣之旅的视频，在这段视频的前几分钟中，我感觉这段视频的出现是冥冥之中注定的。而这也可能是算法感知到我在九月份即将年满29岁，也许不久后会出现身份危机。我决定今年尽量少请假，并在冬天买了机票。于是再也无法回头。就在我买票前几周，我与一些朋友共进圣诞午餐，这时基琳表示了兴趣。虽然我并不确定她是否真心，但在不久后我们聊天时，我们达成了一起出行的共识。我一直试图思考我为什么想走朝圣之旅，并得出了以下几个理由。也许在走的过程中或之后我会更加清楚自己的想法。

• 现在我即将年满30岁，我希望有机会思考一下我想在生活中追求的方向。我想要过上传统的生活，拥有别墅、沃尔沃和狗，还是想要实现一些完全不同的事情？我相信很少有人会停下来思考是否还有其他的人生道路可走。
• 在决定走朝圣之旅后不久，我接触到了日本的“净身”（Misogi）一词。根据我的理解，这个词的意思是进行那些身体上、精神上和灵魂上都令人不快、困难和艰辛的事情，以便在应对困难的能力与更好地理解自我之间创造平衡。多年来我对这个概念一直很着迷，但这个词让我将我在20多岁末期思考的内容具象化了。
• 大约5年前我被诊断为多发性硬化症。我想向自己证明，我仍然能够实现自己的目标，并在身体上得到我想要的体验，趁着这还不是我不再能够做到的时候。所以，我决定现在就去。

身体准备

好像朝圣之旅给了我一个焦点或动力，我记得之前从未有过这种感觉。突然我能在健身房中更好地施加身体压力，想着我要成为最好的自己，以便顺利完成朝圣之旅。我开始跑更长的距离，有时候能够做到5公里，甚至是8公里。但这通常每周只进行一次，因为我发现工作后几次去健身房很难激励自己。在我在一个小城镇买了公寓后，这是一个很好的机会去探索新的日常生活习惯。在过去的几个月里，我的训练包括：

• 每周参加三次跑步俱乐部，训练内容是为了能够跑5公里，我们刚刚达成这一目标。
• 每周一次的普拉提课程。我发现这对增强力量和平衡训练有很好的补充。而且这真的很有趣。
• 我通常每天步行7000步往返于工作。一般来说，我喜欢走到我需要去的地方。这也开始涉及一些负重的训练。因此，我希望在这方面开始加强训练。

我已经简单概述了一下准备情况。接下来的几篇文章，我打算谈谈我的提前预定、装备和培训之旅的准备情况。
我希望你愿意继续阅读我的旅程。
此致，爱你的阿斯特丽德