瑜伽与美食

在没有力量的情况下，但满怀期待，我们走进了韦斯特兰的瑜伽房。这个城市仍然有些沉睡，只有少数人在慢跑，或者带着他们的四条腿的朋友散步，早晨的宁静弥漫，只有波浪在喧闹地搅动。与教练安妮克的1.5小时课程是密集的、开放的、拉伸的，这对我们非常有益。最后，弗兰茜发现我们必须要吃早饭了，肚子饿得没完没了。

因为弗兰茜不陪同我们——邓妮亚和我——去吃早饭，所以我们今天提前去了金色沙滩(https://www.goldgelb-sylt.de/)。

我们姐妹般地分享了煎饼，还有一碗椰子和一碗巴西莓。真好吃！我们决定去一家提供自家生产的茶店，购买一些茶和杯子 😄。

我们回家。为什么？因为我的相机在家（它又好了！！！），我们想换衣服并在运动后给脸上喷点水。然后我们乘坐公共交通去莉斯特。附注：这里的巴士网络在希尔特岛上真是太棒了。

莉斯特是德国最北的市镇，位于岛屿最北端，坐落在梦幻般的美丽沙丘景观中。在莉斯特生活着约1,700人；在夏季月份，人口数量显著增加，因为莉斯特是岛上最受欢迎的地方之一。这里有天堂般的景色，矮灌木、盐沼和流动的沙丘在等待游客。莉斯特因著名的餐饮业者于尔根·戈施而出名。这位被称为“鱼王”的希尔特本地人经营着德国最北的海鲜摊。我们在一次长时间的散步后坐下来，弗兰茜终于得到了她的比目鱼 😋。

说到散步：不幸的是，我们的脚已经无法支持我们走到灯塔。我们在之前放弃了。昨天和今天的日子都非常紧张，虽然劳累却也略显美好。但我们喜欢莉斯特，部分原因是海洋是如此宁静。我们决定再次享受轰鸣的海洋，并乘坐巴士回家，但在海滩下车。我们的散步——连同狂野的海洋——将我们带到了组合日志(https://www.johnny-sylt.de/)。这是一家有露天座位的餐厅，没有遮挡，但有加热器和毯子……面前是海洋，几乎没有人……我们用茶和南瓜籽油冰淇淋来暖和自己。

天黑了，我们不太知道怎么从海滩回家。我们用手机灯，心中默默祈祷希望希尔特是非常安全的，我们沿着沙丘开辟了道路。期待着温暖的家。