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名为普拉提的对策在距离我们20公里的地方等着我们——坐上摩托车（当然我还是只做乘客），我们出发了。

教练安同样准时，与我们一起在课程开始前进行了正确技术的讲解……接下来的练习对身体和精神十分有益（也因为我们由于雨天和自身的懒散，几乎把昨天的一整天都花在了水平姿势上）。这些练习帮助我对抗困倦：我们的阁楼或屋顶上住着什么东西，它在移动并发出奇怪的声音。也许我看了太多的恐怖电影，但这让我感到害怕。所以我整晚都保持清醒，希望那只动物今晚决定搬出去或不再夜间活动。

随后的瀑布承诺带来降温——但仅仅是在理论上，因为下坡非常陡峭（对我来说绝对不行）而丹尼亚很快就被一条鱼咬了几口。她显得并不高兴。我们必须先吃点东西来平复一下这次的冲击60a。

在晚上我们最后一次前往夜市之前，我们前往丹绒鲁海滩，毫无鱼在腿上地降温。每周五在我们附近举行的市场非常热闹。但我们喜欢它。食物选择依然丰富，还有椰子奶昔，完全不输于槟城的。

我最喜欢的卖家注意到：“哦，马来西亚待了4周？！那可是很多卡路里。”

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f624她说得真对。