巴厘岛静默修行

6天6夜不说话，没有互联网，6天用于自我发现。感觉真的很好。我彻底放松了。不过我其实自一月初就一直很放松:)
单是没有一直对着手机，就改变了很多。而我本来就是那种手机不离身、经常在Instagram上消磨时间的人:)
我发现不说话并没有那么糟糕。我习惯独自生活，反正总会留出时间来做我需要的事情，经常阅读，所以我觉得这并没有太大变化。更多的是这种自我沉浸。没有外部世界的干扰。没有技术。所有的一切都是纸质的。冥想，暂时没有想法，反而更多地反思..

您抵达这里后，会有人为您介绍一切的运作。早上5:30会响五次锣声作为闹铃。从6点开始冥想和瑜伽，一直到8:30。瑜伽老师当然会和你讲话，并给出指示。我住在一个八人女子宿舍里。超级干净，完全使用太阳能，有蚊帐，简单的木屋，开阔的环境，浴室也是在外面。
8:30就有早餐了。这里的食物真是绝了！早餐有冰沙碗、新鲜果汁、现烤的热面包，还有很多美味的东西..而且全部是素食，大多数还是纯素的。我一点也没有想念肉。而且他们用很多来自自己花园和周边的草药和香料来做饭。从11:30开始有午餐。总是有沙拉吧和面包。所有的蔬菜也来自他们的花园：各种沙拉、黄瓜、西红柿、芽菜、巴厘岛大头菜、鳄梨、玉米、红薯、茄子，几乎应有尽有。自制的酱汁，加上椰子脆片、塔皮卡炸薯片作为配料。
茶也是来自他们的花园。有生姜、薄荷、肉桂、香茅、姜黄等等。水果总是准备在果篮里。
从14点开始还继续瑜伽，然后是冥想...如果你想的话..一切都是自愿的。
从16:30开始又会准备晚餐。你会一直感觉自己只是在吃东西:)
阅读、冥想、打盹，然后重复:)这里的小图书馆里有足够的书籍，许多灵性方面的书。我终于读到了保罗·柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》。好书。
我一点都没有感到无聊。每天都有特别的活动。有一天有稻田散步，另一天有一个小时的茶会或讨论会，可以提问，讨论一些特定主题，他们会告诉你关于巴厘岛文化的一切，或者那位帅气的荷兰厨师西蒙，讲述美味的食物（顺便说一下，他将在六个月后在静修中心对面开一家烹饪学校。Newearthcooking.com），还有他们的花园之旅，冥想迷宫，水之冥想，你还可以乘坐他们的免费班车去温泉..

天黑时是19:30左右..晚上可以看到如此多的星星。他们在这里到处都有观星床，可以躺下去。每月有两次满月和新月仪式。我运气很好，正好在新月时这里。能亲身体验真是太棒了。
在这里我学到了很多。尤其是为什么每两个朋友在巴厘岛都会被叫做Wayan:)这里有一个系统。Wayan的意思是第一个。也就是说，第一个孩子总是叫“第一个”，第二个叫“第二个”，依此类推，现在仅限于“第四个”。毕竟现在每对夫妇只被允许两个孩子（这里有一种和中国一样的限制，至少只有在那种情况下才能获得资助）。如果再生第五个孩子，会重新开始，第五个孩子仍然叫Wayan。然后再加上一个前缀字母，指示性别，之后还有一个中间名。通常这个中间名会被用作主要名称。我还不知道壁虎会咬人。其实它们不会，只在惹恼它们时才会。而且它们咬得特别紧，像鳄鱼一样。Ibu是母亲的意思。许多餐厅都是以Ibu 开头的。‘你好’是‘om suastiastu’。而‘谢谢’在印度尼西亚是‘Terima Kashi’。或者简洁一点地说‘Ma kashi’（Makassi）。但更礼貌的是使用仅在巴厘岛使用的‘suksma’。或者更好的是‘matur suksma’。你们都知道，可以为将来的巴厘岛假期做准备:)哦，还有‘没事，伙计’是sing ken ken ;) 还有常听到的告别语是‘om shanti shanti shanti om’。他们总是对此非常开心。

在这里的体验非常丰富。
头两夜我根本睡不着。有一种昆虫的交响乐。在这里有成千上万只蟋蟀，超级响的大壁虎，啃食老鼠，还有巴厘岛的松鼠。它们一开始也会很吵。晚上这里真的很热闹 :) 你能看到很多萤火虫。
此外，夜晚温度相当低。经过两晚我又感冒了。要么是巴厘岛的空调，要么是因为这里晚上太冷，风又大。毕竟这里是开放的，我的床上方也有窗户。
房间里禁止吃东西。因为所有地方都是开放的，吃东西会引来老鼠，而老鼠又会引来蛇..周围完全被稻田包围。这个地方真美。从那里可以直接看到巴厘岛最高的山，安东山。沿着稻田走，可以看到这里种植的食物：咖啡、可可、木瓜、芒果、椰子（巴厘岛有7种不同的椰子）、香蕉（巴厘岛长17种香蕉）、红薯、姜黄，几乎所有的食物在这里都能种植，看上去非常漂亮。还有很多蜻蜓飞来飞去。人们的生活可见一斑。旅游业似乎无影无踪。他们的牛只被饲养以便提供肥料，每天在巨大的农田里遛弯:) 两只名叫火腿和培根的猪也是专门饲养的:) 鸡和鸭在周围自由活动。这个静修中心完全放弃了塑料。这里的理念真不错。不过我已经写了足够多的内容。您可以在他们的网站上阅读到更多信息。
我非常推荐这个静修。我建议至少停留3天。6天确实是小小的挑战。头几天很简单，过了4天后就开始思考，会开始感受到它的效果..

光是为了美食，我就愿意再来的:p

他们没有告诉你‘你必须吃素’或者‘放弃肉’的态度也很好。他们只是向你展示了，仅靠自己花园里的食物是多么简单、美味和健康。以及如何仅凭这些食材美味烹饪。
这是一个放松和真正放松的好地方。很多正能量:)
对此我感到非常好。也让我对巴厘岛的看法有了改变。让这个岛屿显得更美好。这里的居民也非常热情，让你很好地了解他们的生活与美丽的习俗..主要是因为你在这里学到很多..尤其是关于巴厘岛的塑料问题..现在已经开始付出更多努力，甚至当地居民也正不断提高意识..

我当然把所有的画面都记录了下来，并且通常都有所标注。

现在我准备去新加坡几天。
而且我需要些好吃的零食。因为在静修中心那里完全没有糖: p

Om shanti shanti shanti Om:)