问题：你们想先读什么，有关齐格斯皮茨峰的有用提示，还是我们如何在相对较短的时间内感受到极致的肌肉酸痛的故事？
我早就猜到了，你们想知道肌肉酸痛的事。好吧。那么，今天我们去了齐格斯皮茨峰。当然，我们还想去峰顶的十字架。除了要排很长的队外，到达十字架的过程实际上是真正的登山。所以，对于我们来说，当然是从离开安全的平台后才算开始。为了安全起见，那里还有一个多语种的标志，上面写着如下警告文字：“注意。您将离开安全区域。高山危险。”
正如我所说，在你可以向大山屈服之前，首先得等待。虽然没有人监管，但在山顶的那个位置空间非常有限，因此在安全警告之前，就已经形成了一条长队。因此，我们在这里花了大约一个小时。足够的时间来思考一下，自己是否真的想爬上去。因为当然，在等待的过程中，看到其他人或多或少笨拙地攀爬。有天哪，真是太尴尬了，如果因为害怕不得不四脚爬行。顺便说一下，这些想法不仅是我们有的，几乎在我们周围的所有等待的人也都有。而且在峰顶十字架对面是一个观景平台，为了那些只来观光的游客。他们都坐在那里，享用着自己的阿佩罗酒水，当然手里拿着手机拍照。
在这里，我想匿名向Günter问好。他的妻子试图长时间大声告诉他相机的快门在哪里，这让我们在排队中引发了很多笑声：“Günter，右边的银色按钮。你听见了吗？右边……”然而，Günter似乎没能应对。尽管有这么多指示，我怀疑他的妻子可能不会有她登顶的留念照片。只是为了说明，Günter在观景平台上，而她在峰顶十字架附近。
总之，最终我们确实到达了队伍前面，攀爬开始了。起先是短暂下坡，经过一些金属梯级。然后经过各种岩石突出口，但每侧都有金属绳索。接着还遇到了一架金属梯子。我们很快就通过了所有这些。
在一个中间平台上，情况就像人们所熟知的珠穆朗玛峰攀登：在峰顶前绝对的堵塞。从左侧走来了真正的登山者。他们在清晨五点就从谷底出发。不幸的是，人数很多。根本没有尽头的队伍。他们配备了头盔、登山扣和登山带，装备得非常好。而且都想立刻到达峰顶。我们这些业余登山者从右边来，数量也不少。
不管怎样，今天我们做了一些我们的肌肉完全不习惯的动作：像在半道劈腿或者膝盖极低的步伐，或者以其他某种方式。但在这么多肾上腺素的刺激下，我们最初没有感受到任何不适。而且我们相对真的走得很快，没有自取其辱！
但是当我们再次踏上安全的土地时，突然腿开始发抖，肌肉酸痛袭来。我们看看明天会怎么样。
现在说说承诺的提示：
通往齐格斯皮茨峰有多条路径。从德国这边有一条舒适的齿轮火车线路。从加尔米施-帕滕基兴出发。早起是值得的，因为否则在阳光灿烂的日子里，人山人海可能会让你根本上不去。齿轮火车每小时发车一次
8:15 。最好立刻乘坐这班车，或者最迟要乘
9:15 的火车。到达齐格斯皮茨平原的行程需要1小时15分钟。从那里开始你就能看到美丽的风景。然后要坐缆车到真正的齐格斯皮茨峰，再短暂的路程。
另一种选择是从艾比湖出发的新缆车。这种方式要快得多，但绝对会有耳压问题。
顺便说一下，我们是乘坐齿轮火车上去的，然后用新缆车下来的。
如果你是来自奥地利，还有另一种方式可以到达齐格斯皮茨峰，即通过蒂罗尔齿轮火车。
在山顶，你可以在德国和奥地利之间走来走去。当然没有边境检查！
还有一件事情是可能的：发邮寄！是的，实际上，这里有一个邮箱，每周一到周六都会定期清空。
但我更愿意在这里给你写我个人的信
die-reisetante.de。那么，明天见...
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