与德国的不同
今天我真的开始实施我的运动计划:每周跑步五次,至少两到三次在跑步后进行力量训练。这里有一些器械、哑铃,以及一个可以进行锻炼的小区域。...

已发布: 05.03.2025
我想分享一下关于我在这里的运动活动的小更新。除了这里总是要走的漫长而陡峭的楼梯,我一开始也定期去跑步。可惜现在不行了,因为我的一双跑鞋彻底坏掉了。起初我想去两小时外的城市买双新鞋,但随后我想到另一个计划。因为这里的“跑步路线”本身就不太好,我本来就打算在我在这里的时间里更多地专注于锻炼,所以这现在将是我唯一的目标。我希望能够在几个月内(希望不受伤)坚持下去!我每周的目标是五次。
另一个稍微不同的“运动”,但仍然有趣的是,我在这里第一次打了几局台球。一个桌子就在公共活动室的中间,许多人用这个来打发时间。然而,他们玩的规则与我所知道的完全不同,这使得我相当难以理解。
前几天我在一个空闲的下午去了一趟相对近的瀑布,在那里可以在一个天然的“泳池”里降温。孤身一人在丛林中——还能要什么更多的呢?
昨天我又走得更远,去探索更多的地方。我有一天的空闲时间,可以用来早上完成大学的作业,下午终于去海滩游泳。我进行了一个小徒步旅行,走到了科科瓦多国家公园的入口——来回大约14公里,地形起伏不平,所以并不是轻松的。我非常享受这个过程。在海里降温也很舒服,不过在这里根本不能放松地游泳,因为水流实在是太强劲了。我从未体验过这样的情况……
最后,我想分享一下,前天我第一次参加了白鹰基金会的会议,希望在我这里的时间里能够真正有所贡献!在小屋和国家公园之间的土地正在出售,建设酒店或类似东西是允许的。因此,当前的目标是筹集大约500万美元来购买和保护这块土地。