我的跑步

首先，我感觉累。我现在还坐在公园里，正在休息，稍作放松，刚刚步行了大约三公里回家，换了衣服，然后再出去。问题是，在城市里，因人流和红绿灯几乎不可能正常跑步。所以我还是选择跑回海滩，那里我上次也是在海滨长廊跑的。那次我记得跑了六七公里后停下来，因为我需要上厕所，也做了一些练习。我本今天也想做些练习，但现在想起来可不太现实。所以我出发了，第一公里还不错，但是路上实在是有太多人了，大多数人根本不顾及他人，真的很烦。不过今天是周日，外面的人本来就多。在第二公里时，我已经感觉到今天会变得困难。我得承认，我只吃了早餐，之后就没再吃东西。我也没有带水（大错误）。我在酒店里喝了一口水，但我真的低估了炎热。第三公里后我就想放弃了，心里告诉自己至少跑八公里。到了第四公里，我就跑回了长廊。对了，途中有至少三只狗冲着我吠叫并快要撞到我的腿，主人当然没做什么。我本想带一个小背包，但在第一次跑步时就坏了。下次放假时我得记得带一个小而结实的背包。所以我继续坚持，在第八公里时我短暂休息了一下，走了100米。然后我想‘来吧，再跑两公里’. 最后我确实完成了，但我今天确实累了。必须再走三公里回酒店，洗个澡，吃点东西，今天就到此为止。也许会在公园放松一下，但我得先回家。一步一步来。

通常我有很好的体能，可以轻松跑十公里，但我已经有两个星期没跑步了，而且之前也不规律，因为我生病了。假期结束后，也许明天或星期二，我必须重新开始跑步。健身房也是一样。从三月到五月我参加了一项健身挑战。我真的很期待。

现在我再享受一下阳光，然后想办法回酒店。

稍后见，或者明天，如果我在床上直接睡着的话...