地中海饮食

西班牙餐比德国餐更健康。西班牙的食物含脂肪少。根据我的经验，他们使用肉类较少，蔬菜很多。典型的食材有油、蔬菜、鱼。

我的经历有所不同，因为我们吃了很多肉，但也吃了很多蔬菜。