01 阶段到巴德克罗青根

经过漫长的几个月等待，我的北方之旅今天终于开始了，而天气极为优越。

这次旅程途经佐芬根和奥尔滕。然后越过了我非常尊重的霍恩施泰因。然而，交通非常稀少，这一部分也成为了美好的体验。下一个目标是巴萨尔，对我来说几乎是个陌生的城市。这次我沿着莱茵河而行，比建议的路线美得多。

然而，在三国交界处突然出现了一个更大的问题，我的右腿出现了痉挛，最终连左腿也一起痉挛。所以我走了一段路，并服用了含镁的粉末，但这并没有立即见效。当我感觉稍微好一点后，我又上了自行车，并在小休息的情况下漫沿莱茵河向北骑去。

沿着莱茵河的路线穿过了一片美丽的湿地景观，几乎是平坦的，这也让我们快速向前推进。

刚进入巴德克罗青根，我的肌肉痉挛又开始了。不过幸运的是，只持续了短暂的时间，我又步行回去。大约在17:00，我到达了我在训练之旅中已经熟知的酒店。这是我为整趟旅程预订的唯一一家酒店。其他的我将随机寻找。

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