4. 卡马尔多利的标签：仍然是森林和修道院

终于有了有用的路标：黄色十字架和红白相间的标记。这极大地方便了徒步旅行，同时节省了资源。

小腿的压力测试

我和另外两位朝圣者开始了第四段。这很有趣，转移了我们对陡坡的注意，的确让小腿肌肉受到很大考验。路段仍有人居住，但这种情况很快就会改变。我们沿着一条狭窄的小径走进一个山谷，那里有一片广阔而神秘的橡树林。可以这样描述这种氛围：在这样的地方，人们一定想出了许多童话。这里的植被占据主导地位。只有一座木桥、那条狭窄的小路以及红白相间的标记提醒着我们有人的存在。其他的一切都未被触碰，依然是原始自然。

人类正在撤退？

接下来是一个没有树木的脊背和一个小而美丽的地方——卡萨利诺。一位老妇人告诉我们，这里的生活逐渐变得孤独，因为人们在逐步搬走。可惜。

在小镇之后，通往卡马尔多利隐修院的路径应该左转。我们错过了那个地方，决定继续走这条路，然后选择一条较为平坦的变体。

很快又进入一个森林区域。更准确的说，应该称之为森林，因为这里每1-2小时就变化一次面貌。今天上午还是广袤的橡树林，现在是古老而高耸的白杉和几棵同样令人印象深刻的雪松，它们主宰着这座山。卡马尔杜伦修道院的僧侣在公元1000年左右在这里定居，并且几个世纪以来一直负责照顾这个森林，我在徒步指南中读到。

最后的白酒

我们（现在我们只剩下两个人）经过5个小时的徒步旅行，已感到离目的地——卡马尔多利修道院森林寺——不远。然而，在此之前我们还有一条极陡的小径需要克服，这条路让我们几乎折磨了一个小时。在陡坡的最后一段，我们穿过厚重的白杉树干，一场冰雹突然袭来，逼得我们不得不穿上雨衣（这可不容易）。我们感激能够有彼此，决定在抵达修道院后以一杯白酒来庆祝。我们已经走了19公里，并在经历了更陡的坡道后达到了134个平坦的地带。这是来自与我今天一起行走的、经过数字化升级的加拿大博主Manon告诉我的。

在卡马尔多利和修道院里没有互联网，不过我们 gặp到了其他朝圣者，我们之前已经分享过餐桌和宿舍。