11.12. 攀岩至30米高

今天早上又早起了，因为八点半一家攀岩机构来接我们，通过小面包车和长尾船带我们去Railay海滩。在途中停下来收集攀岩设备，包括安全带、鞋子、头盔和一袋镁粉。我们到达只能通过船只到达的海湾，便立刻开始攀登。

开始是一个较短的攀登，但却很有挑战性，因为需要大量用手臂发力，手臂很快就感到酸痛。作为回报，站在顶部可以俯瞰我们攀爬的海湾，风景如画。

在短暂的休息后，我开始了今天的最高攀登。30米高的岩石，我顺着石头缓缓爬到上面。在此过程中，我不得不频繁地左右躲避，因为有时在直线上没有任何前进的机会。在这期间，踏实的专业攀岩伙伴在下面给我保驾护航。似乎他们对每一个突出部位和每一个缝隙都了如指掌，当我有什么地方卡住、无法前进时，来自20多米下的建议总是及时而热情。克服这个攀爬段落并安全返回底部的自豪感，是对艰辛攀登和在此过程中的自我怀疑的完美补偿。

第二次进攻

时常会在岩石上拉伸的姿势

接下来是第三次，也是我最后一次的攀爬。在这一段中，手臂的工作更加艰辛，因为需要越过一个悬挂的突起。之后我的手臂痛得厉害，感觉像布丁一样，所以我只希望能看到海和沙滩。

我们正是为了这一点而去，因为我们的攀岩组织好心地同意不立即带我们离开，而是等到下午课程再走。我们因此在美丽的Railay海湾度过了几小时，这里的沙滩洁白无暇，背靠着壮观的山脉。

在西Railay海滩呆了一段时间后，我们攀登了一条前往观景点的路线，这条路因为没有陡峭的上升可以安全地攀登。向着棕榈树与蓝色海洋相映成趣，以及独特山脉的背景，令人难以忘怀的美丽景象——我们仿佛已进入了人间天堂。

下山后又去了另一个沙滩，Ao Phra Nang海滩，在那里我们待到了17点，然后赶回攀岩出发点。随着夕阳慢慢西沉，我们乘船离开了这个美丽的、向海延伸的海岸。

回到宿舍时，我们只吃了夜市的晚餐，正好在我们的宿舍前，之后在休息室打了几个电话，便在当天的疲惫中回到各自的床上。

明天我们又将离开Ao Nang，因为我们认为这座城市并不特别美丽，而我们已经参观了Railay海滩的这一天和Tiger-Cave的观景点，欣赏了这个地区美丽的景点。现在我们要暂时远离南泰国的海滩，前往内陆的Khao Sok国家公园，那里拥有世界上最古老的热带雨林。我们希望在那里像在Sapa一样进行一趟多日游，并在湖上过夜。