注意，现在要开始一段较长的文字，因为我最近几天晚上有点酒醉，没能及时写，但我希望你们能读这段文字😉。
早餐后，该背上背包，抓起肮脏的洗衣袋，寻找下一辆可以随上随下的出租车，带我们去码头。这次从住宿地点到邦拉克席特兰码头只有3公里，我们打算不花超过100泰铢，最终比预想中更快就到了，所以我们在码头四分之三的11点就到了（本来该12:30到）。因此我们在对面喝了咖啡，还和咖啡的老板聊了聊他的生活和咖啡馆的开业。正好在13点，渡船离开了科苏梅，前往科潘岸，这次海面上波浪更大，但我们两个都没问题。这次我们运气好，搭上了免费班车到我们的住宿，长湾度假村。到达后，我们直接就可以入住我们的小花园小屋。看到小屋我们都略感失望，因为我们曾希望取得更多的奢华，毕竟在照片中看起来很不错，有吊床在阳台上。但我只让它影响了我半天的心情，因为众所周知，第二天一切都会好转。因此，晚上我们又去了阿姆斯特丹酒吧，尝试去看日落。不幸的是，几朵云又遮住了太阳最后一段。晚餐我本想吃马沙曼咖喱，但服务员搞错了菜的辣度，所以我第一口咬下去就咳得很厉害，玛丽乌斯和我只好交换。因此我吃了鸡肉加腰果，味道很好，尽管我本来希望能吃到我的咖喱。回到小屋后，我们挂上了自己带来的蚊帐，因为可恶的泰国蚊子喜爱我的O型血，尽管用了高浓度的驱蚊剂，众所周知，这东西不会持续一整夜。这个小屋里最有趣的是我们的室友——壁虎，它住在浴室的瓷砖背后，喜欢在晚上出现。新的一天，我们今天开始用摩托车探索这个岛。我们去了沙拉海滩。在那里我们躺在沙滩上，大多数时候在阴凉处阅读，也几次下水，水比之前在甲米时凉多了。尽管我们整整一天都待在阴凉处，最终我们还是晒伤了，肩膀和腿上都有，真是个英雄。晚上我们去吃自制的意大利面，距离我们的度假村只有几步之遥。我点了紫薯馅的饺子，玛丽乌斯则点了松露意面，两者都超级好吃。之后我们又向科潘市的方向走去，分别吃了甜可丽饼作为甜点（椰子酱、巧克力酱与花生酱，以及芒果、巧克力酱和花生酱）。最重要的是，之前享受了一小时的纯放松按摩，每人300泰铢，不是最便宜的，但在一家很棒的按摩店，技师专业，放松音乐响起，还有一杯热的排毒茶作为结束。是我人生中的第一次按摩，我非常享受，尤其是头部和手部的按摩。但是在整个按摩过程中，我确实能感受到身体的筋膜是多么紧绷，肯定会很快重回状态。第二天早上又是自助早餐，水果、吐司、鸡蛋，喜欢的话还能有炒饭或面条。今天的项目是去看瀑布。一个20泰铢的小瀑布，通过一个家庭的住宅到达，走下陡坡。实际上我们并没有看到太多这个瀑布，因为那里不太容易到达，茂密的植被和家庭搬迁的管道使得视线受阻。这也是一种必须经历的体验。而第二个瀑布则有趣得多，因为它与自然步道相连。有一次我们以为迷路了，因为完全没有标识，没有任何绳索和其他指示。但幸运的是，有人从下面走过来，我们大致能指望出小径，实际上通过瀑布的溪流。这个时候我很高兴穿着远足凉鞋。经过两个半小时的徒步旅行，包括观景点后，我们终于安全回到底部。在这种天气下，徒步旅行确实会让人出汗，我真的很期待在酒店的游泳池和海里放松。因此，在步行结束后，我们再次回到了度假村，先在游泳池里降温，再尝试观看日落，随后准备晚上活动。这次我们去一家评价很高的汉堡店，洞穴，评价确实没有食言。超好吃的鹰嘴豆泥开胃菜，主菜是美味的汉堡，我几乎没吃过这么多汁的汉堡肉饼（煮得完美），作为甜点还有一块热巧克力布朗尼，配上自制的白巧克力冰淇淋。绝对值得一试，如果你不想吃泰国食物和之前的意面影院。2019年11月5日，再次享用了自助早餐，这次是麦片、水果和酸奶。然后我们骑上租来的摩托车，朝着瓶子海滩出发，但我们不太清楚在什么情况下需要徒步走，因为路况非常糟糕。前一夜经历了好几次大雷雨，即使在较为平整的道路上也有很大的积水和泥沙。因此，在到达海滩前两公里时，我们不得不停车继续徒步走下山。但这个目标值得，因为几近无人海滩，宽阔的沙滩和秋千。作为奖励，我们先在小餐馆喝了一杯冰可乐，之后在阴凉处晒太阳，并游泳。真的非常美，唯一略感惋惜的是，正如在泰国的那样，对于修缮和美观的重视程度很低。沙滩上的遮阳伞已经不再好用，河岸附近也有相当多的塑料垃圾，幸运的是沙滩的另一边也发现了一条死鱼。大约14:30，大概在抵达海滩后3.5小时，有了午餐（玛丽乌斯的三明治和朱莉亚的焗豆），我们在15:30时开始向摩托车回程，经过大约30分钟的持续爬坡，终于到达。经过一小时的骑摩托车，我们又回到了度假村，先在游泳池里清凉一下，随后迎接了一场只有云朵的日落。晚上的时候，我们便要开始寻找晚餐，第一家餐馆我们始终没找到，最后在一个路边的小餐馆停住了，mamakoh，真的是简直好吃，价格也非常便宜。春卷（分享）、马沙曼咖喱配米饭（朱莉亚）、菠萝炒饭（玛丽乌斯）和分享的芒果糯米饭，两杯可乐，总共只要430泰铢。随后我安全地把摩托车驾驶到住宿地，我们愉快地在看电影时结束了这个晚上。你能真切感受到这两个疲惫的徒步海滩日子对肌肉的影响。
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