7. 标签：在瓦伦西亚暂停

今天我需要充电。不仅要给设备充电，也要给自己充电。

我感到左小腿有些刺痛，这让我有点紧张，因为拉伤或者更糟的是肌肉撕裂都可能意味着这次旅行的结束。

所以我大部分时间都在睡觉和池塘旁度过。

这也让我可以稍微晒晒太阳，之前的肤色已经相当不错了。

在家里下雨的情况下，我更加享受30度的温度。😎

一周已经过去。是时候进行一次中期总结了。

我毫不后悔冒险进行这次旅行。不幸的是，由于疫情，无法与其他朝圣者有太多接触，但我依然能够非常享受这段时光。

在海滩附近的身体劳动变得更容易忍受，因为总有清新的海风，风景也很美。此外，你不会迷路，因为无论如何，路总会在某个地方继续向海边延伸。

我认识了一个我从未列入名单的国家，对它没有任何联系或经验。现在我可以说，我在这里总是感到安全。人们也一直很友好。我问候的‘Bom dia’几乎得到了95%的回应（无论是老年人还是年轻人）。

更常见的是，当我路过时，会突然从某个角落传来‘Bom Caminho’（意思是祝旅途愉快，是对朝圣者的问候）。

我的葡萄牙语很糟糕，因为我仅仅知道一些西班牙语、法语和英语的零散知识，都是上学时学的。

因此，我记下了一些短语，例如‘你好’、‘是/不是’、‘谢谢’、‘请’等等……

但例如，我一开始只知道Obrigado（谢谢）有阴性和阳性之分。

我以为对女性说ObrigadA，对男性说ObrigadO。所以在咖啡馆/餐厅里，如果是女服务员，我总是礼貌地说Obrigado。

直到我意识到，女性要用Obrigada，男性要用Obrigado。在回想自己错误感谢的人时，这让我有些尴尬。

同样的问题出现在‘de nada’（不客气）上。我开始时说‘Grenada’，虽然发音相似，但那是一座岛。🙈

随着时间的推移，情况有所改善，我尝试用手势和零散的葡萄牙语交谈，当我得到困惑的目光时，就用英语替代。

在我看来，葡萄牙人是个喧闹的民族，这是我一周后的感受。他们说话很多且声音很大。摩托车在刚买的时候似乎就移除了消声器，真是令人非常烦躁的噪音。

超市里提供新鲜的鱼，例如，在Lidl可以买到虾、贝类等。

但我觉得很恶心的是：Bacalhau（用盐腌制的鳕鱼），到处都在卖，闻起来像狗粮。🤢

对于远足，我只能给出这样的建议：好的鞋子（大一码）、胶囊鞋垫和泡沫鞋垫一起使用。

在睡觉前服用高剂量的镁！再加上一些好的运动膏或者马膏，在睡前涂抹。

在徒步旅行前涂抹防晒霜（高防晒值）。

脚霜能帮助在跑步后的晚上缓解疲劳的双脚。

我提前订购了一些无缝的登山袜，我觉得很不错。

重要的是：水泡贴！到目前为止，幸运的是我只需要用到一次，但它真的很有用。