九月二十八日

经过诺尔穆捷半岛的一次自行车旅行，由于潮退，我们终于能够行驶在上一个博客提到的道路上，沿着海岸向南前往拉罗谢尔，这又是一个美丽的城市，拥有古老的港口和两座宏伟的守望塔。在那里，我们还参观了水族馆。下一个停留点是奥莱龙岛：参观市场和古老的堡垒。从罗扬乘渡船到达拉韦尔东，随后穿过梅多克葡萄酒产区前往波尔多。在波尔多，我们再次利用自行车参观城市。目前，我们已经到达阿卡雄，夏天是一个旅游胜地，但现在相当安静。

我们总是对那些在潮退时涌向干涸的海底，收集和挖掘海洋生物的法国人感到惊讶。菲利普享受着美味的生蚝和海鲜，而我则喜欢新鲜的鱼。我们第一次吃到了鳐鱼。不过大多数时候，我们自己在露营车里做饭。到目前为止，我们大约一半的过夜在松树林或海边的空地上度过。

我们也时不时享受海滩散步、精致的卡布奇诺和在舒适的海滩餐厅里享用的甜点，或是沿着海边慢跑。