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引言 2:扭伤的脚踝

已发布: 11.10.2026


2026年9月:在我决定人生第一次走卡米诺为期两周的三天后,我扭伤了右脚,躺在地上。不仅是我的身体因为脚疼而倒下,更重要的是,我的计划——走葡萄牙卡米诺。

扭伤的脚踝
扭伤的脚踝

但我没有放弃!在我妻子和人工智能的帮助下,我尽可能地照顾我的脚,用药膏敷料,给自己绑上绷带并去做物理治疗。

我从人工智能那里得到了很有帮助的建议;作为拥有标准法定健康保险的患者,我本来就要等好几周才能在德国找到一位可用的骨科医生预约。

说到人工智能,Chaisen Hale也通过他的歌曲《继续前行,生活》给了我力量:现在比以往任何时候都更需要!

经过两周,我开始进行非常短的步行;三周后,我开始走更长的路,开始测试我刚买的新卡米诺装备(背包、鞋子等)。在一次短暂的6公里徒步旅行中,我偶然又走上了一条卡米诺。这一次是卡林西亚卡米诺。现在我清楚卡米诺在召唤我。

卡林西亚卡米诺
卡林西亚卡米诺

而在我成功走完12公里后,借助于行走杖和运动贴 without any pain or problems, 我决定预订航班!


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伴奏
两人份 (2)
冒险的
  • After three weeks, began testing newly purchased Camino gear.
  • Completed a pain-free 12 km walk with walking sticks and kinesiology tape.
  • Decided to book a flight after the successful walk.
rucksackshoeswalking stickskinesiology tape
冒险自然
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