„我有背痛“

我昨天已经有一点背痛了，但掉到小溪里的摔倒显然加剧了。超舒适的、配有加热毯的床也没有帮助，我的下背部很痛。

运动应该有帮助，不过又在下雨。所以我只能喝咖啡、阅读、吃东西和懒散地待着。这应该也算是一次抗倦怠的假期。

到了下午，天气之神仁慈，送来了一些阳光。这是我们运动计划的开始信号。换上裤子，去海滩吧。

你们知道贻贝是怎么生长的吗？我不知道.......直到今天。

它们在石头上生长，开始是小的，后来变大。

除了运动之外，热水浴缸对我的背也非常有帮助。