4. 阶段 从 Zambujeira do Mar 到 Odeceixe

虽然在 Herdado do Sardanito 的淋浴不是很热，但早餐却极其丰盛——所有食物都是自制的：面包、蛋糕、炒蛋、果酱，还有各种各样的水果，比如说我是第一次见到的枣——令人难以置信的多汁和美味。这导致我们直到 10:30 才开始我们的徒步旅行。幸运的是，酒店的一位友善的女客人好心地把我们送到了 Zambujeira，在那里我们为炎热的天气准备了水。

今天的路线美极了，但也非常艰难。一方面有很多坡道，另一方面气温上升到 30 度。这起初让人心情也愉悦了起来，我的步伐也很快，完全进入了状态，以至于我几次思维发散而错过了路标，走了额外的公里数。但我直到一天结束时才为此感到后悔，因为尽管条件艰苛，这段路程又一次美得令人窒息。好像连鹳鸟也注意到了这一点，今天我又看到了许多只。

悬崖、岩石、沙丘和海滩之间的切换简直是无尽的美景，只有在少数情况下才会被向内陆延伸的较少吸引人的路径，比如经过田野、温室，或仅仅是在灌木丛中穿行所打断。

最后一段路程今天确实变成了一种折磨。我们从高处看到了 Odeceixe 美丽的海湾，那里的冲浪者在等待他们的浪潮，当地人则在享受清凉的沐浴。但徒步旅行者却是从错误的方向过来，还必须在 Rio de Seixe 上方再走几公里，才得以通过一座桥到达城镇。从这里看，美丽的海湾似乎是遥不可及的。当我到达这个城镇时，我很少像今天这样疲惫——小腿的肌肉完全僵硬，腿上也布满红点。水完全喝完了，让我感到欣慰的是，附近我们住宿的地方有第一家小商店。

这个地方有很多小餐馆，大多数提供美味的鱼类菜肴，因此今晚再次轻松地奖励自己以应对刚刚经历的艰辛。