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经过很长一段时间，我的博客又有了一篇新文章。这个内容我在六月底去巴塞罗那的旅行中完全忘记了。不过，现在回想起来，我也不想多说什么，只想说巴塞罗那当然总是值得一游。...

昨天是文化 -...

昨天的日程安排中有文化活动：我参观位于基多的Guyasamin博物馆，深深触动了我。这位厄瓜多尔画家试图表达土著人民的苦难和困境，以及其他被压迫群体的痛苦。 悲伤、痛苦、恐惧、愤怒、愤慨，还有亲情与希望，尤其体现在脸庞和手中。这些画作系列非常震撼和感人，而博物馆的建筑和位置，曾是Gayasamin的居住和创作地，也非常值得一游。

Christiane 和 Rainer 今天再次带我去米卡泻湖进行了一次精彩的旅行。 从泛美公路出发后的一个半小时的车程实在是很艰难，因为路面坑坑洼洼，我们有时只能在一档下缓慢爬坡，同时却仍然被剧烈颠簸着。不过，当然这些都是值得的，因为那苍凉却又绿意盎然的山景让人叹为观止。泻湖本身比起来与 Cuicocha 和 Quilotoa...

因为今天没有计划出行，我便直接在当地徒步旅行。在基多市内，甚至在塔姆巴科这个郊区，散步或徒步旅行是相对不常见的，因为街道实际上是为汽车所占有的。如果有步行道，通常也很窄、破旧或突然中断，在主要干道上，通常也只有很窄的一条带供勇敢的人或没有私家车的人使用。对于这些人，还有公交线路，但我还没有完全搞清基多的公交网络。去基多的许多景点，驾驶汽车大约需四十五分钟，乘...

今天，Rainer 和我以前在沙漠里一起徒步旅行的 Christiane 带我去了 Papallacta。这个海拔将近 4000 米的小镇因其热泉而闻名，因此我们在真正热的温泉中度过了半天。太棒了——躺在热水浴中，愉快地交谈，同时观察着一两只蜂鸟。不过，即使在多云的天空下，也一定要注意防晒，因为这里离太阳实在太近了。最后，我们享用了厄瓜多尔风味的热狗。

我该如何在一篇博客中总结这次为期五天的厄瓜多尔雨林之旅呢？单是到达库亚贝诺的竹子旅馆就对我来说是一场小冒险。这始于一段开车七小时到拉戈阿格里奥的旅程，这曾是一个非常肮脏的小镇，但如今因石油业务而繁荣发达。第二天早上我们乘坐小面包车驶入雨林，然后又坐了两个小时的船到达旅馆。在这途中，我们第一次观赏到了粉色的河豚以及各种猿猴和鸟类，最常见的是所谓的臭火鸡。...

请系好安全带。...

骑山地自行车走瀑布之路是一种极大的乐趣，并且并没有特别费力，因为大多数时间沿着Rio Verdes的道路向下骑行。这次骑行对眼睛是健康的，但对耳朵和肺部就不然了——道路上的交通相对拥挤，我也不想知道我今天吸入了多少颗粒物。不过无所谓——看到那么多美丽的瀑布绝对是值得的。我记不住这条路上七个瀑布的名字，但最高点和终点是Cascada di...

经过昨日的激动人心的一天，今天早晨开始了宁静的时光。早餐前，俯瞰Quilotoa湖，早餐后沿着火山边缘的小步漫步，让人感到舒适，几乎有些冥想的效果。人们希望能深深吸入这一景象的宁静与美丽，尽情享受。 经过漫长的驾车前往Ba3os，沿途的壮丽山景在蜿蜒的道路上也给人带来了同样的宁静感。...

今天的冒险 其实我们今天早上起得相当懒散，但我们也不知道会发生什么。经过大约两小时的车程，我们来到了科托帕希国家公园，这里有同名的、最近刚刚活跃的厄瓜多尔第二大火山，还有许多其他沉睡的火山。根据推荐，我们环绕了这座大火山脚下的一个小湖。在这个过程中，我们一直仰望着天空，希望厚厚的云层能最终让我们看到覆盖在雪上的山顶。 ...

我一直期待着环绕 Cuicocha 湖的行程，但昨天的不良天气预测让我感到有些失落——从中午开始预报了大量降雨和雷暴。 所以我们相对早地出发，并在 8:30 开始了环湖徒步。那两座像豚鼠一样的小岛在巨大湖面上的景象令人震撼，每个转弯都值得拍下新的照片。 所幸天气预报完全不准，我们有着非常多的阳光，因此 50...

奥塔瓦洛的土著市场被认为是整个南美洲最大的市场。它绝对是巨大的，并且周围环绕着数百家小商店，这些商店同样出售珠宝、地毯、披肩、皮带、帽子、画作等。我在这里实际上已经花光了接下来的三周的所有口袋钱，但我对任何交易都不感到后悔。

参观基多的老城区当然非常值得，尤其是当你有幸找到一个好的导游时。Oscar来自GuruWalk就是这样一位——讲一口流利的英语，对艺术和文化很有见解，幽默、乐于助人且灵活。厄瓜多尔人的极大热情和友好，对我这样不说西班牙语的人意义重大。因为在街头和商店中，英语并不太管用，但人们依然努力进行交流。...

从基尔到基多的旅程非常艰难，因为由于早班机、漫长的飞行时间和7小时的时差，睡眠节奏被彻底打乱。 但是与安德烈亚的重聚，以及对这个不同世界的初步印象是如此美好和激动人心，以至于我最后只是在晚上才感到疲惫。 今天的第一次出游是去世界的中心——Mitad del...

巴黎，这个美丽的城市，我今天在一辆完全预定的旅游巴士上，于6:45抵达，经过了一个很艰难的旅程。...

共同的旅行在比尔巴鄂画上句号，我们各自分开，我独自享受在这座对比鲜明的城市中漫步，九月份我就已经非常喜欢这里。阳光明媚，气温在25度，街道上的氛围，尤其是在内尔维翁河边，完全放松——这里一间咖啡馆，那里几份塔帕斯，可惜还太早不能喝酒。尽管今日古根海姆博物馆关闭，但如此美好的天气也值得容忍，此外，这也是让我再来这座城市第三次的理由。今天我只有几个小时，因为我的...

我们在这个美丽的自然露营地Artaza-Udeterra呆了4个晚上，因为这里为我们两人提供了很高的放松度。一位寻求宁静和孤独，另一位则寻求运动和接触自然——这里都能很好地实现和结合。 因此，我们再次遵循Josebas的良好建议，骑车两次前往Nacedero...

今天我们进行了长时间且具有挑战性的骑行之旅前往埃斯特拉-利萨拉。返程非常棒，因为大部分时间是下坡路，风景非常迷人，并且在陡峭的山坡上尤其令人印象深刻，因为许多大型猛禽在我们上空盘旋。我们最初猜测是雄鹰，但我们的新导游Joseba纠正了这个想法——其实是秃鹫！...

今天我们在嘹亮的鸟鸣声中（没有其他噪音）享用了丰富的早餐，然后开始了一个愉快的徒步旅行，这次旅行带我们沿着一条令人印象深刻的峡谷。我们在峡谷上方短暂看到了一对老鹰盘旋，而这次我也幸运地带上了望远镜。真是一个令人惊叹的景象。很遗憾，我们并没有绕过这条峡谷，因为我们出发得太晚，并且预报中提到下午会下雨，因此我的徒步伴侣还是决定返回。不过这次还是一次非常美好而动人...

索佩拉的露营地设施齐全，但不幸的是，美丽的海湾越来越多地被公寓建筑阻挡。因此，尽管我们获得了最美的景观（营地只有 3 辆房车），但是早上还是被建筑工人的噪音吵醒了，一个在 7 点，另一个在 8 点。于是我们意识到，我决定只是做个小跑步，然后开始寻找更好的地方。...

今天是美景之日。其实最初计划是早点去一个露营地，然后再继续做计划，结果我们却进行了三次徒步旅行，到了许多令人惊叹的观景点。 在我们出发之前，我们看到那座迷人的小岛，昨晚还被海水冲击着，现在在退潮时可以通过一条长长的水泥栈桥到达。 在这个小岛上曾经有一个修道院和一个堡垒，教堂和军队早就知道哪里是美丽的地方。...

在寒冷的早晨空气中享用了一杯热咖啡后，今天我们沿着巴斯克的大西洋海岸漫无目的地行走。第一次在日益温暖的春季空气中走动，草地上日益浓郁的绿色以及第一批盛开的灌木让人感觉很好——冬季外套首次留在了汽车里。...

今天我们悠闲地从阿卡雄开车到圣塞巴斯蒂安，终于到了西班牙，阳光整天照耀。因为今天是星期六，街道上满是人，似乎大家都在享受这初春的温暖阳光。 然而，我希望在南方能够看到鲜艳的绿草和盛开的花朵与灌木的愿望在这里又一次无法实现，因为这里的天气还没有足够暖和。不过没关系，阳光已经非常温暖，在街边酒吧享用的第一杯啤酒也很美味，我也已经把脚放进了大西洋里。...

今天沿着沙丘前往的路程令人震惊。这里的整个森林地区完全烧毁，变成了灰烬。幸运的是，沙丘仍然保持着我在去年的深秋所见到的那样壮丽美丽，然而向内陆的景色几乎让人难以忍受，但从大西洋看到的风景、闻到的气味，还有海浪的声音都是梦幻般的美好。虽然这里比沙漠冷25度，但走在部分松软、部分坚硬的沙丘沙子上倒让我想起了11月份的沙漠徒步。春季旅行的缺点是，晚上不能在沙滩上或...

我利用这三个月的冬季假期，通过在一家法国面包店的兼职工作来充实我的旅行资金。 现在我又一次出发了（这次不是一个人，而是和我的旅行伙伴Ole及他的四驱路虎一起），经过法国前往西班牙，欣喜的是，我用几句法语也能让法国人露出友好的微笑，并享受美味的正宗法国可颂。 今天我们回到了同一个露营地（Camping de...

11月1日：抵达马拉喀什，前往酒店，初步印象，第一顿饭，一切都很令人兴奋、新鲜，并且令人赞叹！ 第2天：乘坐小巴车经过阿特拉斯山脉到达内斯拉特，南边是扎戈拉，历时8小时。沙漠中的第一次日落，第一次在帐篷中过夜——我们都被这片风景的美丽所震撼。...

在我们的培训中，今天我们不仅进行了户外活动，如徒步旅行、站立式划水、游泳、水中慢跑和健身训练，还共同准备了桑格利亚和海鲜饭，当然也享用了。食材是在大市场中采购的，这里主要销售该地区的产品。我们彻底驳斥了“厨师越多，菜肴越坏”的说法。这可能也归功于我们的优秀厨师玛利亚。新的发现： 海鲜饭只在午餐时供应，而不是在晚餐时，因为它并不是轻食。...

好的，我需要稍微纠正一下我对阿利坎特的第一印象。周末中有特殊节庆的地方假期已经过去，所以这座城市现在变得非常安静和放松。老城区和所谓的'新城区'都非常迷人，不再那么拥挤，尤其是在城堡下的陡坡上，有一个小社区，简直美得不可思议，当然也提供了俯瞰老城区的绝美视野。现在十月份的空气温度依然很舒适，白天大约25度，晚上18度，海水也有理想的洗澡温度。...

我又一次抵达西班牙（这次是乘飞机），在阿利坎特体验到与几周前在大西洋沿岸访问的地方截然不同的世界。这个城市充满了游客，海滩上几乎没有空位，傍晚时分，老城区非常热闹和喧嚣。好吧，星期六晚上还能有什么其他期待呢？我真希望我能带上我的公交车，这样我就可以在城外的某个地方停车，然后自由决定是去城里还是去大自然。...