地中海饮食

为什么西班牙的预期寿命比德国更长

西班牙的食物比德国的健康得多。西班牙人吃地中海饮食。他们的饮食主要由蔬菜和豆类组成，例如鹰嘴豆。在脂肪方面，西班牙人更喜欢植物性脂肪。西班牙人也往往避免饮用碳酸饮料。

差异：西班牙与德国

在西班牙，大多数人只喝自来水，而不喝甜饮料。然而，自来水中含有氯，而我个人一点也不喜欢。在西班牙，肉类的消费量要多得多，而素食在西班牙仍是陌生的。德国在这方面要好得多。在德国，人们也吃很多油腻的食物，如比萨饼或汉堡。

我的经历

我个人并没有注意到吃脂肪更健康。但这可能是因为我们经常去餐馆。实际上，那里几乎只有肉。开胃菜是肉，主菜也是肉。Paola的食物也没有更健康。她经常吃蛋饼，一种鹰嘴豆汤和惊人的法棍。我觉得在西班牙是无法不吃面包的。

结论

我认为西班牙的食物并没有那么美味。肉类太多，有时还很奇怪。我吃的面包真的很奇怪。通常我吃的是配有榅桲的奶酪。味道不太好。其他餐馆的素食总是很好，而且味道也很棒。