Shirodhara - il rilascio dell'olio in fronte secondo Ayurveda

Oggi riceverò il mio primo rilascio di olio sulla fronte.

Il rilascio in fronte, ovvero il rilascio dell'olio in fronte, è una parte fondamentale della terapia ayurvedica e chiunque abbia mai avuto il piacere di vivere questa meravigliosa applicazione sa quanto possa essere benefica e rilassante. Per me sarà la prima volta e sono un po' scettico su come mi farà sentire aprendo il mio terzo occhio. 🤔

Shiro in sanscrito significa "la testa". Forse hai incontrato il termine nello yoga sotto forma di Shirshasana, la posizione sulla testa. Dhaka si traduce come "il fiume". In combinazione, descrive quindi un flusso costante sulla testa.

Disteso, ora mi chiudono gli occhi e le orecchie. Inizia quindi Somee a far fluire il raggio di olio caldo sulla mia fronte prima da un lato e poi dall'altro. Ci vuole circa 20 minuti. Alla fine, e solo per poco tempo - almeno nella prima Shirodhara, esattamente al centro, tra le sopracciglia.

La zona tra le sopracciglia è nota come la localizzazione del terzo occhio, il centro della nostra intuizione, o anche come il luogo del 6° Chakra (Chakra della fronte). In Ayurveda, specifici centri energetici sono chiamati punti Marma. A ciascun punto Marma sono attribuite specifiche proprietà e la connessione di tutti i punti Marma nel corpo crea una rete energetica sottile che attraversa tutto il corpo. Il Marma Ajna è localizzato tra le sopracciglia e funge da centro energetico collegato all'intuizione, all'anima e alla coscienza, simile al Chakra della fronte. La dolce stimolazione di quest'area energetica speciale del viso tramite l'olio stimola questo importante centro energetico.

Alla fine del trattamento mi avvolgono un turbante. Prima di lasciare però le stanze, Somee viene e mi infila un fiore di ibisco 🌺 dietro l'orecchio. Che carino.😊

Sì, sono le tante piccole attenzioni che rendono il mio soggiorno così speciale.

Quando mi sono reso conto di questo, non sapevo ancora che nel pomeriggio avrei ricevuto un meraviglioso mazzo di fiori 💐 da Rasika, un collaboratore.

Quindi, oggi posso ufficialmente definirmi una ragazza dei fiori.😄