Ritiro silenzioso a Bali

6 giorni e 6 notti senza parlare, senza internet, 6 giorni per la scoperta di sé. È stato così bello. Sono profondamente rilassato. Ma in realtà lo sono già da inizio gennaio :)
Già solo il fatto di non stare attaccato al cellulare fa una grande differenza. E io sono una persona a cui piace sempre tenere il telefono vicino e passare molto tempo su Instagram :)
Non parlare non l'ho trovato così terribile. Sono abituato a vivere da solo e prendo sempre del tempo per me stesso, quindi leggo molto, per cui non è stata poi così grande la difficoltà. Piuttosto l'occupazione di sé. Non avere distrazioni dal mondo esterno. Nessuna tecnologia. Tutto solo su carta. E meditare, avere momentaneamente una mente vuota e poi riflettere molto...

Si arriva qui e si riceve una introduzione su come funziona tutto. Al mattino alle 5:30 suonano 5 gong come sveglia. Poi a partire dalle 6 meditazione e yoga fino alle 8:30. Gli insegnanti di yoga parlano naturalmente con noi e danno istruzioni. Io ho dormito in una stanza femminile con 8 letti. Super pulita, tutto a energia solare, zanzariere, semplici capanne di legno, tutto aperto, anche il bagno era all'esterno.
A partire dalle 8:30 c'era già colazione. Il cibo qui è straordinario! Smoothie bowl a colazione, succhi freschi, pane caldo appena sfornato, così tante cose deliziose... e tutto vegetariano e per lo più anche vegano. Non mi sono nemmeno mancati i pasti a base di carne. E cucinano con così tante erbe e spezie dal loro giardino e dall'immediato circondario. A partire dalle 11:30 c'è il pranzo. Sempre un buffet di insalate e pane. Tutte le verdure provengono dal loro giardino: diverse insalate, cetrioli, pomodori, germogli, kohlrabi di Bali, avocado, mais, patate dolci, melanzane, semplicemente tutto. Condimenti fatti in casa, come decorazione cocco croccante, chips di tapioca.
Anche il tè proveniva dal giardino. C'era zenzero, menta, bastoncini di cannella, lemon grass, curcuma ecc. I frutti erano sempre a disposizione nel cestino della frutta.
A partire dalle 14 si continuava con yoga e poi meditazione... se lo si voleva... era tutto facoltativo.
A partire dalle 16:30 c'era già di nuovo cena. Ci si sente tutto il tempo a mangiare :) leggere, meditare, fare un pisolino e ripetere :) Qui ci sono anche molti libri nella loro piccola biblioteca. Molti libri spirituali. Finalmente sono riuscito a leggere 'L'alchimista' di Paulo Coelho. Bel libro.
Non mi sono affatto annoiato. C'era sempre qualche attività particolare ogni giorno. Un giorno si andava a passeggiare nei campi di riso, un altro giorno c'era un'ora di cerchio di tè o di discussione, dove si potevano porre domande su specifici argomenti per parlare della cultura di Bali o del bellissimo cuoco Simon dall'Olanda, che raccontava tutto del cibo fantastico (tra l'altro lui aprirà a breve una scuola di cucina di fronte al ritiro. Newearthcooking.com), un tour attraverso il loro giardino, c'era un labirinto di meditazione, meditazione con l'acqua, si poteva andare alle sorgenti calde con il loro servizio navetta gratuito...

Diventava buio intorno alle 19:30. Di notte qui si vedono così tante stelle. Hanno anche letti per osservare le stelle ovunque, dove ci si può sdraiare. Ci sono cerimonie di luna piena e nuova due volte al mese. Ho avuto fortuna e sono stato qui nella luna nuova. È stata una bellissima esperienza da vivere.
Si impara molto qui. Soprattutto perché ognuno qui ha il nome Wayan :) C'è un sistema. Wayan traduce in 'n° 1'. Cioè, il primo figlio si chiama sempre 'n° 1', il secondo 'n° 2' e così via. Oggi si arriva fino a 'n° 4'. Solo perché sono permessi solo 2 figli per coppia (qui hanno anche un divieto simile a quello della Cina, almeno si riceve supporto solo se si rispettano queste regole). Se dovesse arrivare un quinto figlio, si ripete e anche il quinto si chiama Wayan. Inoltre c'è sempre una sillaba prima che indica se è maschio o femmina e c'è anche un secondo nome. Spesso questo viene usato come nome principale. Non sapevo nemmeno che i geki potessero mordere. In effetti non lo fanno mai, a meno che non vengano infastiditi. E quando mordono non mollano. Morsicano veramente forte, come i coccodrilli. E Ibu significa madre. Molti ristoranti iniziano con Ibu xxxx. 'Ciao' significa 'om suastiastu'. E 'grazie' si traduce in 'Terima Kashi' in indonesiano. O semplicemente 'Ma kashi' (Makassi). È più educato usare 'suksma', usato solo a Bali. O ancor meglio 'matur suksma'. Sapete per un futuro viaggio a Bali :) Ah sì e 'no worries mate' si dice 'sing ken ken ;) cosa che invece si sente spesso per dire addio 'om shanti shanti shanti om'. Questo fa davvero piacere.

È stato molto informativo qui.
Nei primi 2 notti non ho potuto dormire affatto. Un vero concerto di insetti qui. Migliaia di grilli, gechi grossi e super rumorosi, ratti che rodono e scoiattoli balinesi. Anche loro fanno un sacco di rumore quando iniziano. Di notte qui si scatena il caos :) E si vedono molte lucciole.
Inoltre fa piuttosto freddo. Dopo 2 notti mi sono preso un bel raffreddore. O per via dei condizionatori d'aria a Bali o perché fa così freddo di notte e tira vento. Qui tutto è aperto e avevo anche una finestra proprio sopra di me.
È vietato mangiare nelle stanze. Proprio perché è tutto aperto e il cibo attira i topi e questi attirano le serpenti.. si è completamente circondati dai campi di riso. La zona è davvero bella. Dalla posizione si può vedere direttamente la montagna più alta di Bali, il Mt Anung. Camminando lungo i campi di riso si può vedere di tutto crescere: caffè, cacao, papaya, mango, noci di cocco (ci sono 7 diverse varietà a Bali), banane (17 varietà crescono a Bali), patate dolci, curcuma, semplicemente tutto cresce qui e sembra bellissimo. Ci sono molte libellule in giro. Si può vedere come vivono i locali. Non ci sono tracce di turismo. Le loro mucche, che vengono tenute solo per fertilizzare i campi e gli orti, vengono portate a spasso quotidianamente su una lunga corda :) I due maiali, chiamati Ham e Bacon, sono allevati solo per quello :) Galline e anatre; tutto gira libero nei dintorni. Il ritiro rinuncia completamente alla plastica. Ottimi principi qui. Ma ho già scritto abbastanza. Si può anche leggere tutto sul loro sito web.
Raccomando vivamente il ritiro. Bisognerebbe rimanere almeno 3 giorni. 6 sono già una piccola sfida. I primi giorni sono facili, dopo 4 giorni si comincia a riflettere molto e inizia ad avere effetto..

A solo titolo di cibo, tornerei volentieri :)

Anche il fatto che non ti venga detto 'devi vivere vegetariano' o 'rinuncia alla carne' è fantastico. Ma qui ti viene solo mostrato quanto sia semplice e quanto possa essere gustoso e salutare nutrirsi solo dal giardino. E come cucinare in modo delizioso solo con ciò.
Un ottimo posto per rilassarsi e riprendersi. Tante energie positive :)
Mi ha fatto molto bene. Anche riguardo alla mia opinione su Bali. Ha dato all'isola una luce migliore. Anche le persone nei dintorni sono molto cordiali, si ha una buona visione di come vivono qui, i loro bellissimi rituali... semplicemente perché si impara così tanto... soprattutto sui problemi di plastica a Bali... su cui ora si sta lavorando molto e anche i locali vengono informati..

Ho ovviamente documentato tutto con le foto e ho anche etichettato la maggior parte delle foto.

Ora vado prima per qualche giorno a Singapore.

E ho bisogno di qualcosa di buono da mangiare. Infatti non c'era zucchero al ritiro :p

Om shanti shanti shanti Om :)