Grande tour di allenamento

Fa bello e caldo primaverile con temperature superiori ai 15 gradi. Senza una grande pianificazione sono salito da Sursee su per Tannberg, passando accanto alla fattoria di Fritz sempre in salita. Poi sopra il lago di Hallwil verso Lenzburg. Da Tannberg tutti nuovi percorsi per me.

Da Lenzburg poi tornai a casa per strade familiari. Al chilometro 61 ho improvvisamente avuto un crampo muscolare nella coscia sinistra. Questo mi ha dolorosamente ricordato la mia prima tappa verso Davos. Allora era stato così brutto che potei raggiungere solo camminando il mio obiettivo a Wesen. Oggi non è stato così grave. Ho preso un po' di magnesio e ho fatto una passeggiata. Dopo è andata abbastanza bene fino a quando, dopo 71 Km, sono tornato a casa.

L'intero tour su Komoot:

https://www.komoot.de/tour/1054004882?ref=itd