Ultimi giorni a Goa

Oggi è il mio penultimo giorno a Goa. E il mio primo giorno libero dopo il corso intensivo di massaggio. Ho ora alcune nuove tecniche da provare e da esercitare...

In questo momento sono al BHAKTI KUTIR, il resort/ostello nella giungla, dove tutto è cominciato l'anno scorso... Qui ho incontrato Hitesh.. Che belle immagini, che sono ancora così vive.

Sono felice di aver deciso oggi di venire qui a fare yoga. La lezione è stata davvero buona, molto focalizzata sulla tecnica corretta. L'attenzione era sulle spalle, il collo e l'apertura del torace, esattamente ciò di cui ho bisogno. Inoltre, ho trovato una nuova ispirazione su come usare la cintura da yoga per mantenere una postura eretta nella vita quotidiana. :) grazie Vicky :)