Yoga, Massaggio e Nuoto nel Mare

Ieri ho mangiato il primo Indian Vega Thali in un ristorante locale. Quando siamo arrivati, c'era unBlackout e così il nostro pasto è avvenuto inizialmente a lume di candela, ma in una atmosfera piuttosto caotica - tipicamente indiana - con molte persone che si muovevano :) Quanto mi è mancato il cibo! Anche se ho bisogno di circa 5 fazzoletti, perché il mio naso scorre così tanto a causa della piccantezza, ne vale la pena per questa esplosione di sapori in bocca.

13 gennaio 2024 - intorno a mezzogiorno nell'ufficio sulla spiaggia con vista mare

Oggi ho avuto la mia prima lezione di yoga :) Vinyasa Yoga con Samita presso Drishti, la scuola di yoga proprio accanto alla mia capanna sulla spiaggia. È stata abbastanza impegnativa, ma mi è piaciuto il suo modo chiaro di insegnare e la combinazione di asana impegnative e pose rilassanti. Una nuova ispirazione anche per le mie lezioni di yoga. Vorrei dedicare questo viaggio in India più di quanto ho fatto l'ultima volta allo yoga. Assorbire tutto ciò che posso. Per poi trasmettere le nuove conoscenze ai miei allievi in Germania.

Sono felice e molto curiosa riguardo al mio massaggio più tardi da Ranjeet, anche se ho già la sensazione che sarà doloroso. Ma il suo trattamento è riuscito a sciogliere molte tensioni fisiche ed emotive anche l'ultima volta, quindi voglio pianificare il maggior numero possibile di sessioni con lui anche questa volta.

Cosa porterà ancora la giornata? Mi lascerò andare completamente.

È comunque così bello avere la possibilità di vivere nuove esperienze in un luogo familiare. Così imparo ogni volta di nuovo che il tempo è sempre un momento e che si tratta di affrontare la vita con apertura e curiosità.

Bene, ora inizia a passeggiare lentamente verso la spiaggia di Palolem, in modo da arrivare in tempo per il massaggio. Più tardi, vorrei noleggiare di nuovo una bicicletta per essere un po' più mobile. :)