„Ho mal di schiena“

Un po' di mal di schiena ce l'avevo già ieri, ma la caduta nel ruscello ha sicuramente fatto il suo. Nemmeno il letto super confortevole, dotato di una coperta riscaldante, ha aiutato, il dolore è nella parte bassa della schiena.

Si dice che il movimento aiuti, tuttavia piove di nuovo. Quindi si tratta di bere caffè, leggere, mangiare e oziare. Dovrebbe essere anche una vacanza anti-burnout.

Nel pomeriggio, il dio del tempo si mostra clemente e manda alcuni raggi di sole. Il nostro segnale di partenza per il nostro programma di movimento. Dentro i pantaloni e via verso la spiaggia. 

Sapevate come crescono le cozze? Io no .... fino ad oggi.

Si attaccano alle pietre, prima piccole e poi grandi.

Ciò che ha fatto molto bene alla mia schiena oltre al movimento è stata la vasca idromassaggio.