01 verso Elsau

Percorso 119 chilometri, cum. 119 chilometri | Dislivello 130, cum. 130 metri, distanza da casa 175 chilometri

Quando mi siedo qui, mi sento come un pittore davanti a un foglio bianco, non sapendo come iniziare. Non è sempre l'inizio la parte più difficile in molte situazioni? Così è andata anche a me oggi quando sono partito da casa. Anche se sono partito con la bici elettrica, ho fatto solo un breve tragitto fino alla stazione dei treni di Sursee. Il mio treno per Basilea partì alle 6:48 e arrivai lì alle 7:45.

Dopo la consueta foto di partenza davanti alla stazione, partii lentamente. Non conoscevo la strada per il confine francese. Così ho fatto completamente affidamento sul mio Komoot. E fu una buona cosa. Dopo pochi minuti, ero arrivato al Reno, che ho potuto seguire per alcuni chilometri su una bellissima pista ciclabile.

Nonostante la distanza di 120 chilometri, sapevo che sarebbe stato un percorso facile. Complessivamente, era per lo più pianeggiante e ho pedalato per la maggior parte del tempo lungo un canale su piste ciclabili ben curate. Solo raramente sono passato per qualche città, eccetto Ottmarsheim e più tardi Neuf Brisach. In entrambe le città mi sono fermato per mangiare e bere qualcosa.

Le temperature erano nel complesso ottimali. Al mattino era piuttosto fresco, ma gradualmente si stava scaldando, permettendomi di togliere una giacca dopo l'altra. È stata una meravigliosa giornata di primavera, non avrei potuto desiderare un inizio migliore per il mio tour.

In alcune delle mie bici, ho dovuto sopportare crampi nei fianchi il primo giorno. L'unica cosa che aiuta è scendere e spingere la bici. Oggi i crampi sono iniziati dopo circa 72 chilometri. Dopo brevi passeggiate, sono riuscito a continuare, ma continuavano a tornare. Fino ad ora è sempre successo solo il primo giorno e ho piena speranza che sarà lo stesso anche questa volta.

Dopo essermi sistemato nella mia sistemazione a Elsau, ho dovuto prendere ancora una volta la bici per comprare la cena e le provviste per il giorno successivo.

Ora sono seduto nella mia bella camera e scrivo questo resoconto prima di andare a dormire, stanco e soddisfatto. 😴

https://www.komoot.com/de-DE/tour/2137119068?ref=itd

**Espanol:**

Cuando me siento aquí, me siento como un pintor parado frente a una hoja de papel en blanco y sin saber cómo empezar. ¿No es siempre el comienzo la parte más difícil en muchas situaciones?

Eso es exactamente lo que me pasó hoy cuando salí de casa. Aunque empecé con la bicicleta eléctrica, sólo fue directo a la estación de tren de Sursee. Mi tren a Basilea salió a las 6:48 am, donde llegué a las 7:45 am.

Después de la obligada foto de inicio frente a la estación de tren, me puse en camino tranquilamente. No sabía el camino a la frontera francesa. Así que confié completamente en mi Komoot. Y eso fue algo bueno. Después de unos minutos llegué al Rin, que pude seguir durante varios kilómetros por un hermoso carril bici.

A pesar de la distancia de 120 kilómetros, sabía que sería un recorrido fácil. En general, fue mayoritariamente llano y pedaleé la mayor parte del tiempo a lo largo de un canal por carriles bici bien desarrollados. Sólo en raras ocasiones pasé por alguna ciudad, a excepción de Ottmarsheim y más tarde Neuf Brisach. En ambos lugares hice una pausa para comer y beber algo.

En general, las temperaturas fueron óptimas. Por la mañana hacía bastante frío, pero poco a poco fue calentándose, así que pude quitarme una chaqueta tras otra. Fue un maravilloso día de primavera y no podría haber deseado un mejor comienzo para mi recorrido.

En algunos de mis paseos en bicicleta, tuve que soportar calambres en los muslos el primer día. Lo único que ayuda es bajarse y empujar la bicicleta. Hoy los calambres empezaron después de unos 72 kilómetros. Después de unas cortas caminatas pude continuar, pero ellos seguían regresando. Hasta ahora esto sólo ha ocurrido el primer día y tengo toda la esperanza de que esta vez sea igual.

Después de instalarme en mi alojamiento en Elsau, tuve que coger de nuevo la bicicleta para comprar la cena y la comida del día siguiente.

Ahora estoy sentada en mi hermosa habitación y escribiendo este informe antes de irme a dormir, cansada y contenta. 😴

**English:**

Sitting here, I feel like a painter standing in front of a blank sheet of paper, not knowing how to begin. Isn't the beginning always the hardest part in many situations?

That's exactly what happened to me today when I set off from home. I started on my e-bike, but it was only a short ride to the train station in Sursee. My train to Basel left at 6:48 a.m., and I arrived there at 7:45 a.m.

After the obligatory starting photo in front of the station, I set off leisurely. I didn't know the way to the French border, so I relied entirely on my Komoot. And that was a good thing. After just a few minutes, I was at the Rhine, which I followed for a few kilometers on a beautiful cycle path.

I knew that despite the 120-kilometer route, it would be an easy ride. Overall, it was mostly flat, and I mostly rode along a canal on well-maintained cycle paths. I rarely passed through a town, except for Ottmarsheim and later Neuf Brisach. In both towns, I stopped for something to eat and drink.

The temperatures were generally perfect. It was quite chilly in the morning, but it gradually warmed up, allowing me to take off one jacket after another. It was a wonderful spring day; I couldn't have wished for a better start to my tour.

On some of my bike rides, I've had to endure thigh cramps on the first day. The only thing that helps is getting off and pushing the bike. Today, the cramps started after about 72 kilometers. After short walks, I was able to continue, but they kept coming back. So far, this has only happened on the first day, and I have every hope that it will be the same this time.

After checking into my accommodation in Elsau, I had to take the bike again to buy dinner and tomorrow's provisions.

Now I'm sitting in my lovely room writing this report before I go to sleep, tired and content. 😴