Il mio souvenir di vacanza a Pico...

27 luglio 2020

Per precauzione, stamattina vado da un chirurgo ortopedico a far controllare il mio piede ribaltato.

Purtroppo il 'sbandamento' su Pico non è rimasto senza conseguenze.

Diagnosi: oltre a una distorsione dei legamenti esterni, ho subito una rottura di tre legamenti ossei nel mesopiede :-(

Non avrei mai pensato che fosse così grave. Soprattutto verso la fine non faceva quasi più male - il piede era semplicemente gonfio e presentava varie sfumature di blu e verde.

Il mio piede va immediatamente dopo la radiografia e la TAC in una scarpa 'VACOped' - assomiglia visivamente a uno scarpone da sci.

Deve rimanere lì per le prossime 6 (!!!) settimane (giorno e notte), dopodiché avrò un tutore e, se tutto andrà bene, a settembre potrò iniziare a caricare lentamente il piede con le stampelle...

Fortunatamente non ho messo il gesso, perché con la scarpa posso anche andare in piscina :-)

Tutto andrà bene - sono ottimista!

È proprio andata 'storta'.....

Aggiornamento 8 settembre 2020

Da oggi posso togliere l'ortesi (la 'scarpa') e provare a camminare con un paio di scarpe da ginnastica appositamente suole.

È come camminare su uova crude....

Con le stampelle posso appoggiare il piede con cautela. Sono curioso di sapere quanto tempo ci vorrà prima che possa caricare il piede senza stampelle.

Continua....

25 settembre 2020

Da qualche giorno posso camminare senza stampelle e da oggi sono tornato a guidare!

Evvia, finalmente di nuovo in movimento!!!

Le mie scarpe da ginnastica speciali (con suola specifica) mi accompagneranno però, insieme a un tutore per la caviglia, per altre 8-10 settimane...

Gran parte delle restrizioni è ora alle spalle!

Sì!

23 ottobre 2020

Poiché il mio piede non è così mobile come avrebbe voluto il dottore, ho dovuto/potuto fare fisioterapia. Oggi è stata l'ultima lezione e sono sorpreso di vedere quanto riesco ancora a fare con il piede (molte cose non le avevo fatte per paura).

Ho ancora grandi problemi a stare sulle punte, ma continuerò a fare diligentemente gli esercizi.

Si sta migliorando!!!

9 novembre 2020

Dopo alcune piccole passeggiate oggi ho corso per la prima volta 10 km dalla distorsione (sono andato a fare una passeggiata).

Il piede va bene, ma riesco a fare la lunga distanza solo con il tutore.

Ma è pur sempre un buon inizio!

28 dicembre 2020

Quindi, quest'anno pazzo sta per finire.

Ieri ho fatto di nuovo 10 km - sotto una pioggia torrenziale...

Ma come si sa, non ci sono brutti tempi, ma solo abbigliamento sbagliato :-)

Correre va ormai bene, ma le lunghe distanze comunque solo con tutore e scarpe da trekking.

Il meglio è stato con le mie scarpe da ginnastica con suola, ma dovevo lentamente staccarmi da esse per allenare il piede a rotolare autonomamente... non è affatto semplice.

Stare sulle punte è ancora impossibile. Continuo a esercitarmi... Correre o jogging non è (ancora) possibile, ma posso muovermi e riprendere a muovermi completamente! Yeah!

In questo senso: buon anno nuovo e restate tutti in salute!