Une cure Panchakarma

.quiet le ment et détoxifie le corps.

Normalement, je marque la fin de l'hiver avec une semaine de jeûne.

Cette fois, j'ai décidé d'une cure Panchakarma au Sri Lanka.

La plupart des maladies sont principalement dues à une surcharge du corps et/ou de l'esprit. Cela peut être causé par une acidification du corps, une charge toxique, une surcharge psychologique ou une combinaison de ces facteurs.

C'est pourquoi la cure Panchakarma de l'Ayurveda est d'une grande aide pour de nombreuses maladies. Cela inclut les maladies du système digestif, du système cardiovasculaire, de la peau ou des articulations, ainsi que les migraines, les dépressions et de nombreuses autres affections. Même les maladies chroniques réagissent très bien à cette cure.

La Panchakarma n'est toutefois pas réservée aux personnes malades, mais elle est également recommandée à ceux qui souhaitent maintenir leur santé et améliorer leur qualité de vie. La Panchakarma régule les processus de vieillissement prématuré et rend physiquement et psychologiquement en forme.

Le terme Panchakarma se traduit littéralement par "Cinq activités". Il s'agit donc d'une méthode de guérison basée sur cinq mesures différentes. Chacune d'entre elles sert à éliminer les toxines, car l'objectif d'une cure Panchakarma est de nettoyer intensément le corps et l'esprit.

Les procédures d'élimination se font par l'intestin, la bouche, le nez et/ou la peau. Des laxatifs personnalisés, des lavages intestinaux à base de plantes, des vomitifs, des lavages de nez et/ou des saignées sont utilisés.

Le traitement est soutenu par des massages détoxifiants et des bains de vapeur,

1. Préparation (Purvakrama) comprenant des jus de plantes en interne et l'application de massages et de bains de vapeur en externe

2. Traitement principal (Pradhanakarma) où les toxines doivent être libérées dans la première phase. Le système digestif est nettoyé et les doshas sont équilibrés. L'une des cinq procédures d'élimination est alors appliquée.

Pour les débutants, tout cela peut sembler terrible, eh bien, ce n'est pas nécessairement une cure de bien-être si cela est bien fait, cependant, le Sri Lanka a une touche occidentale et cela se fait un peu différemment et de manière moins stricte qu'en Inde.

Cependant, j'ai déjà pu accumuler des années d'expérience en matière de jeûne pour me débarrasser de mes allergies, ce qui a également très bien fonctionné.

Ici, au Sri Lanka, je veux simplement prendre soin de moi et orienter mon attention vers les belles choses que je rencontre au Sri Lanka.

Aujourd'hui, par exemple, nous sommes invités à assister à une fête typiquement bouddhiste.

Au début de la cérémonie, un parapluie blanc orné de pierres est déployé. Ensuite, tout le monde reçoit un bol de fleurs à prendre dans ses mains, afin de se rendre en file indienne au temple autoproclamé (ce sont nos salles de traitement, qui se trouvent à l'extérieur de l'établissement).

Avant de pouvoir y entrer, nous nous débarrassons de nos tongs et sommes, un par un, bénis par le prêtre avec une prière. Pendant qu'il prononce la prière, il mouille notre front avec de l'huile.

Nous pouvons nous asseoir sur les nattes de coco préparées, le moine en robe bordeaux assis devant nous.

Désormais, il priera de toutes ses forces. Je reste en position lotus pendant environ 30 minutes et médite. Je suis sur le point de glisser dans une sorte de transe, lorsque la prière se termine soudainement. Plus tard, on nous montrera les écrits qui sont inscrits sur des feuilles de palmier et que le moine a récités de mémoire. Nous recevons tous un bracelet blanc autour du poignet, qui est censé nous protéger des maladies. Pour conclure, comme dans la foi chrétienne, chacun allume une bougie et peut faire un vœu en secret...

Au final, on n'a pas vraiment besoin d'un dieu pour croire en soi, en la bonté de l'homme ou pour apprendre l'humilité.

Voyager, en soi, est déjà le meilleur moyen d'y parvenir. Cela te montre que tu n'es qu'un tout petit humain parmi tant d'autres, qui disparaîtra de la terre après un court laps de temps. La religion peut peut-être protéger contre l'auto-évaluation excessive, mais le voyage le fait aussi. Les deux t'apprennent cependant la gratitude et l'humilité. Cela fonctionne très bien comme un substitut de foi. 🙏🏼