Rishikesh

Salut les gens,

Quand on est en Inde, il faut au moins essayer de faire du yoga. Nous avons décidé de passer une semaine de yoga et de méditation dans un ashram. Le cours a commencé le 28.02.17 et s'est terminé le 06.03.17. Cependant, comme nous étions déjà en Inde auparavant, nous avons passé les jours avant le début à Varanasi. Comme nous avions déjà tout exploré là-bas, nous avons pu nous concentrer sur des choses organisationnelles ou simplement profiter de l'atmosphère de la ville. À ce moment-là, le festival de Shiva était célébré avec des parades de musique dans les rues.

Après un long trajet en train vers Rishikesh, nous avons été amenés en taxi à notre ashram appelé Phool Chatti. Le bâtiment se trouve en dehors du tumulte, dans la nature, juste à côté du Ganga. Un ashram est, en passant, un centre de méditation semblable à un monastère. Nous y avons passé notre dernière semaine, qui s'est révélée très amusante et excitante. Voici notre emploi du temps :

05:30 Réveil

06:00-06:30 Méditation

06:30-06:45 bramayama (nettoyage des narines)

06:45-07:15 Exercices de respiration

07:15-09:00 Yoga

09:00-09:45 Petit-déjeuner

09:30-10:00 Karma Yoga (nettoyage)

10:30-12:00 Promenade méditative

12:00-13:00 Déjeuner

13:00-15:00 Temps libre

15:00-16:15 Discussion

16:30-18:00 Yoga

18:30-19:00 Chant

19:30-20:15 Dîner

20:30-21:00 Méditation guidée

Je suis vraiment fier de nous d'avoir tenu ce programme, car le réveil matinal est épuisant. On ne peut pas vraiment exprimer par l'écrit à quel point c'était là-bas, donc vous devrez attendre que nous vous racontions tout cela plus en détail à la maison. Cependant, le mouvement et le calme ont été bénéfiques pour nous deux. Avec un corps et un esprit sains, nous avons fait beaucoup de choses à Laxman Jhula. Par exemple, nous avons loué des scooters pour nous rendre à la cascade Neer Gath. Une fois arrivés, nous avons pris un bain rafraîchissant, ce qui était vraiment agréable. D'autre part, nous sommes allés à l'ashram des Beatles. En 1986, les Beatles s'y étaient rendus pour méditer et simplement passer des vacances. Malheureusement, l'ashram est assez délabré, mais il reste quand même très beau grâce aux différentes peintures murales.

Salut les gars,

Si jamais vous voyagez en Inde, vous devez faire un cours de yoga. Nous avons donc décidé de faire du yoga dans un ashram à Rishikesh pendant une semaine. Le cours a commencé le 28.02.17 et s'est terminé le 06.03.17. Quoi qu'il en soit, nous sommes arrivés plus tôt en Inde, donc nous avons passé les jours avant le cours à Varanasi. Nous avons beaucoup vu lors de notre première visite à Varanasi, donc nous avons pu nous occuper de quelques choses organisationnelles ou simplement profiter de l'atmosphère de la ville. À cette époque, les habitants célébraient le festival de Shiva avec de grandes et bruyantes parades de musique dans les rues. Après un long trajet en train le 27.02.17 vers Rishikesh, un taxi nous a conduits à notre ashram appelé Phool Chatti. Le bâtiment est en dehors de la ville animée, dans la nature, juste à côté de la rivière Ganga. Un ashram est un monastère où vous pouvez faire du yoga et de la méditation. Nous y avons passé notre dernière semaine, qui a été très amusante et excitante. Voici notre emploi du temps :

05:30 Réveil

06:00-06:30 Méditation

06:30-06:45 bramayama (nettoyage des narines)

06:45-07:15 Exercices de respiration

07:15-09:00 Yoga

09:00-09:45 Petit-déjeuner

09:30-10:00 Karma Yoga (nettoyage général)

10:30-12:00 Promenade méditative

12:00-13:00 Déjeuner

13:00-15:00 Temps libre

15:00-16:15 Discussion

16:30-18:00 Yoga

18:30-19:00 Chant

19:30-20:15 Dîner

20:30-21:00 Méditation guidée

Je suis très fier de nous d'avoir fait cela pendant une semaine, car il faut vraiment se réveiller très tôt. Mais après le silence et les mouvements de yoga, nous nous sentons mieux et détendus. Avec un corps sain et une âme saine, nous avons fait beaucoup de choses à Laxman Jhula. Par exemple, nous avons loué des scooters et sommes allés à une belle cascade appelée Neer Gath. L'eau était si rafraîchissante que nous avons sauté et pris un bain. Dans l'après-midi, nous sommes allés à l'ashram des Beatles. En 1968, les Beatles y sont allés pour passer leurs vacances. Les bâtiments ressemblent à des ruines et sont très vieux, mais certaines murs sont pleins de peintures. Ces peintures sont très impressionnantes.

Amour Luci&Klara