Grande tournée d'entraînement

Il fait beau et printanier avec des températures supérieures à 15 degrés. Sans grande planification, j'ai emprunté la route de Sursee pour monter au Tannberg, passant devant la ferme de Fritz, toujours en montée raide. Puis, j'ai traversé le lac de Hallwil en direction de Lenzburg. À partir de Tannberg, tout était de nouveaux parcours pour moi.

De Lenzburg, je suis ensuite rentré chez moi par des chemins familiers. Au kilomètre 61, j'ai soudainement eu un crampe musculaire dans la cuisse gauche. Cela m'a douloureusement rappelé ma première étape vers Davos. À l'époque, c'était si grave que je ne pouvais atteindre mon objectif à Wesen qu'en marchant. Aujourd'hui, ce n'était pas si grave. J'ai pris un peu de magnésium et j'ai fait une petite promenade. Ensuite, ça a été à peu près jusqu'à ce que je rentre chez moi après 71 km.

Tout le parcours sur Komoot :

https://www.komoot.de/tour/1054004882?ref=itd