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Voici une petite mise à jour après trois bons mois avec Palumbi. Notre caravane a été si bien rénovée par Christian qu'après un trajet cahoteux, nous ne retrouvons plus le placard ou les armoires au sol. Il fait ça merveilleusement bien et avec beaucoup de prévoyance, il a même réussi à faire en sorte que notre cuisine ne ressorte plus autant vers l'extérieur. Ce sont des petites choses que l'on peut faire ici, car Palumbi a tout de même 50 ans, nous savons qu'il ne pourra probablement pas nous accompagner pour toujours.

Néanmoins, un grand bravo à Palumbi, qui a également affronté la tempête aujourd'hui, bien que nous n'étions pas dans la zone des ouragans en Bretagne, mais 'seulement' sous des rafales de 80 km/h au sud de Toulouse. Nous sommes maintenant en Espagne, à Rabos, près de Figueres. C'est magnifique ici, nous sommes entourés de chênes-lièges, de champs d'oliviers et de vignobles, avec une vue sur les Pyrénées et nous atteignons la Méditerranée en moins d'une heure.

Notre hôte ici est également extrêmement détendu, nous voyageons hors saison, en haute saison, on paie moins si l'on travaille dans la ferme. C'est une approche qui m'intéresse beaucoup, surtout pour les enfants !

Le voyage avec Palumbi ouvre des horizons spirituels, nous sommes maintenant arrivés dans notre quatrième pays et c'est aussi passionnant que les pays précédents.

Je ne cache pas que les jours de pluie dans nos 12 mètres carrés ne sont pas si simples, cela n'a pas vraiment changé. À Bordeaux, j'ai alors découvert qu'on peut alléger la pression avec une meilleure communication, peut-être en alternant les promenades avec les chiens, afin de ne pas avoir trop de vêtements mouillés à faire sécher dans la caravane, et donc d'éviter un stress inutile. Dans d'autres domaines, des accords sont tout aussi importants, bien sûr.

Une chose que j'ai également dû réaliser ces dernières semaines, c'est que je suis souvent le déclencheur de discussions, car mon passé avec tous ses problèmes et traumatismes revient parfois me hanter aux moments les plus inopportuns. Ma gestion de la honte est encore perfectible. Je travaille plus intensément sur moi depuis quelques mois, mais maintenant c'est le temps d'un nouveau départ, un nouveau commencement !

J'essaie maintenant d'inclure une routine dans ma journée, à laquelle je pourrai m'en tenir même après la fin de cette merveilleuse année d'exception. J'essaie d'avoir au moins deux phases par jour pendant lesquelles je peux me concentrer sur moi-même. Christian prend aussi du temps pour lui, mais il le remplit différemment.

Que fais-je exactement pendant ces deux phases seul ? C'est difficile à expliquer, j'utilise ce temps pour deux choses.

Ma meilleure amie pratique le yoga depuis des décennies, j'ai sérieusement commencé il y a seulement 2 ans. Sophie est une inspiration, car elle est si équilibrée et tranquille, ce qu'elle a appris grâce au yoga et à la méditation qui l'accompagne (selon ses dires !).

Je pense que ces choses sont en grande partie innées, mais, pour être honnête, tout le monde peut travailler sur soi-même. Le degré de succès est également toujours individuel, cela implique également de la constance, de la discipline et du sérieux.

SPOILER ! Ma merveilleuse thérapeute, que je ne nomme pas ici, m'a déjà donné l'impulsion pour le yoga et aussi la méditation il y a quelques années, mais dans le stress, je n'étais pas toujours assez cohérente. J'ai les moyens à ma portée, je sais ce qui m'aiderait, ce qui est bon pour moi. C'est à moi de mettre en œuvre ces choses !

La journée commence maintenant par la méditation et se poursuit avec le yoga. Je n'ai plus d'excuses, car je vois aussi l'effet !

Ne vous méprenez pas, je ne suis pas une super yogi mince qui touche ses orteils avec sa tête, qui vit vegan et compagnie, mais j'ai toujours quelques kilos de trop (c'est ma perception !), je suis assez souple, mais souvent je suis trop impatiente avec moi-même pendant les exercices. Au yoga, je ne peux pas tricher, car mon corps me montre clairement si les exercices ont un effet ou non, car si je ne le fais pas correctement, la détente ne reste pas durable ! Si je ne médite pas sérieusement et que je ne m'occupe pas de mes besoins et surtout de mes émotions, je ne remarque pas que mes réactions sont inconsciemment liées à mon passé.

Je suis comme Palumbi, nous avons également à peu près le même âge, j'ai besoin d'attention et c'est mon merveilleux mari qui me l'accorde toujours pendant mes phases personnelles.

Je suis en train d'apprendre que je dois aussi m'accorder beaucoup plus d'attention, afin de pouvoir prendre du recul et réagir différemment dans certaines situations. Il est indispensable que je le fasse avec mes 12 mètres carrés, que je communique toujours ouvertement avec Christian.

Hier, à Toulouse, j'ai joint Sophie pour assister ensemble à un cours de yoga, qui m'a montré que je suis sur la bonne voie. Bien sûr, il y avait aussi quelques gazelles comme Sophie, quelques dames qui sont extrêmement souples. Au début, j'avais peur d'être la seule girafe non gazelle.

CEPENDANT, il y avait aussi des dames avec une forte constitution physique qui ont travaillé aussi sérieusement que les gazelles, ainsi que les soi-disant professionnelles, qui avaient également parfois besoin d'un coup de main de la professeure. Nous étions tous égaux, il ne sert à rien de faire une compétition au yoga. La sérénité et l'acceptation de soi sont ici beaucoup plus importantes !

Tout comme Palumbi a lentement maîtrisé l'accès aujourd'hui, je devrais également faire des petites, mais conséquentes étapes ! MERCI PALUMBI POUR CETTE LEÇON ! ♥️