Rishikesh

Hola chicos,

Si alguna vez viajas a India, tienes que hacer un curso de yoga. Así que decidimos hacer Yoga en un ashram en Rishikesh durante una semana. El curso comenzó el 28.02.17 y terminó el 06.03.17. Sin embargo, llegamos antes a India, así que pasamos los días previos al curso en Varanasi. Vimos mucho durante nuestra primera estancia en Varanasi, así que pudimos hacer algunas cosas organizativas o simplemente disfrutar de la atmósfera de la ciudad. En ese momento, la gente local celebraba el festival de Shiva con grandes y ruidosas paradas musicales en las calles.

Después de un largo viaje en tren el 27.02.17 a Rishikesh, un taxi nos llevó a nuestro ashram llamado Phool Chatti. El edificio está fuera de la ciudad bulliciosa, en la naturaleza y justo al lado del río Ganges. Por cierto, un ashram es un monasterio donde se puede hacer yoga y meditación. Allí pasamos nuestra última semana, que fue muy divertida y emocionante. A continuación, puedes leer nuestro horario diario:

05:30 Despertar

06:00-06:30 Meditación

06:30-06:45 bramayama (limpieza de nariz)

06:45-07:15 Ejercicios de respiración

07:15-09:00 Yoga

09:00-09:45 Desayuno

09:30-10:00 Karma Yoga (limpieza general)

10:30-12:00 Caminata de meditación

12:00-13:00 Almuerzo

13:00-15:00 Tiempo libre

15:00-16:15 Ronda de discusión

16:30-18:00 Yoga

18:30-19:00 Canto

19:30-20:15 Cena

20:30-21:00 Meditación guiada

Estoy muy orgullosa de nosotros por haberlo hecho durante una semana, porque realmente hay que levantarse muy temprano. Pero después del silencio y los movimientos de yoga nos sentimos mejor y relajadas. Con un cuerpo sano y un alma sana hicimos muchas cosas en Laxman Jhula. Por ejemplo, alquilamos scooters y fuimos a una hermosa cascada llamada Neer Gath. El agua estaba tan refrescante que saltamos y nos bañamos. Por la tarde, fuimos al ashram de los Beatles. En 1968, los Beatles fueron allí para pasar sus vacaciones. Los edificios parecen ruinas y muy viejos, pero algunas paredes están llenas de pinturas. Estas pinturas son muy impresionantes.

Con cariño, Luci & Klara