Retiro silencioso en Bali

6 días y 6 noches sin hablar, sin internet, 6 días para la autoexploración. Se sintió tan bien. Estoy profundamente relajado. Pero en realidad siempre lo he estado desde principios de enero:)
Solo el hecho de no estar pegado al teléfono cambia tanto. Y yo soy de los que siempre tiene su teléfono consigo y pasa mucho tiempo en Instagram:)
No me pareció tan malo no hablar. Estoy acostumbrado a vivir solo y siempre me tomo el tiempo que necesito para mí y leo mucho, así que no me pareció tan complicado. Más bien, era esta auto-involucración. No tener distracciones del mundo exterior. Sin tecnología. Todo solo en forma de papel. Y de meditar, no tener pensamientos y, a su vez, reflexionar mucho..

Llegas aquí y te dan una introducción sobre cómo funciona todo. Por la mañana a las 5:30 suenan 5 gongs como despertador. Luego a las 6 hay meditación y yoga hasta las 8:30. Por supuesto, los profesores de yoga ya hablan contigo y dan las instrucciones. Dormí en una habitación femenina de 8 camas. Super limpia, todo con energía solar, mosquiteros, cabañas de madera simples, todo abierto, incluso el baño estaba afuera.
A partir de las 8:30 ya había desayuno. ¡La comida aquí es increíble! Smoothiebowls para el desayuno, jugos frescos, pan recién horneado, tantas cosas deliciosas.. y todo vegetariano y, muchas veces, incluso vegano. No eché de menos la carne en absoluto. Y cocinan con muchas hierbas y especias de su jardín y alrededores. A las 11:30 hay almuerzo. Siempre una barra de ensaladas y pan. Todas las verduras del jardín: diferentes ensaladas, pepinos, tomates, brotes, colinabo de Bali, aguacate, maíz, batatas, berenjenas, simplemente todo. Aderezos caseros, como toppings coco-crunch, chips de tapioca.
También el té venía del jardín. Había jengibre, menta, ramas de canela, hierba de limón, cúrcuma, etc. Siempre había frutas listas en la canasta de frutas.
A partir de las 2 continuaba con yoga y luego meditación... si uno quería... era todo voluntario.
A partir de las 4:30 ya había cena. Uno se siente todo el tiempo como si solo estuviera comiendo :) leer, meditar, siestas y repetir :) También había suficientes libros aquí en su pequeña biblioteca. Muchos libros espirituales. Finalmente pude leer El Alquimista de Paulo Coelho. Un libro hermoso.
No me aburrí en absoluto. Cada día había alguna actividad especial. Un día había una caminata por el campo de arroz, un día había una hora de círculo de té o discusión, donde también se podían hacer preguntas sobre ciertos temas, donde te contaban todo sobre la cultura de Bali o el guapo cocinero Simon de Holanda, que hablaba sobre la deliciosa comida (por cierto, abrirá su escuela de cocina en 6 meses frente al retiro, newearthcooking.com), un tour por su jardín, había un laberinto de meditación, meditación en el agua, uno podía ir a las aguas termales con su servicio de transporte gratuito...

Se oscurecía alrededor de las 7:30. De noche se pueden ver tantas estrellas aquí. También tienen camas para observar estrellas por todas partes, donde uno se puede acostar. Hay ceremonias de luna llena y luna nueva 2 veces al mes. Tuve suerte y estuve aquí durante la luna nueva. Fue genial haberlo vivido.
Aprendes mucho aquí. Especialmente por qué cada 2 personas en Bali se llaman Wayan:) Hay un sistema aquí. Wayan significa en traducción Nº 1. Es decir, el primer hijo siempre se llama 'Nº 1', el segundo 'Nº 2', etc. Hoy en día solo se llega hasta 'Nº 4'. Ya que solo se permiten 2 niños por pareja (también tienen un restricción como en China, al menos solo se obtiene apoyo en ese caso). Si nace un quinto hijo, se repite y el Nº 5 se llama de nuevo Wayan. Siempre hay una sílaba antes que indica si es niño o niña y luego hay un segundo nombre. A menudo, este se usa como nombre principal. También me sorprendió que las iguanas muerden. En realidad no lo hacen nunca, solo si las molestas. Y no sueltan. Muerden con fuerza, como cocodrilos. Y 'Ibu' significa madre. Muchos restaurantes comienzan con Ibu xxxx. 'Hola' se dice 'om suastiastu'. Y 'gracias' se dice 'Terima Kashi' en Indonesia. O simplemente 'Ma kashi' (Makassi). Es más cortés usar el 'suksma' que se usa solo en Bali. O aún mejor 'matur suksma'. Ahora ya lo sabes para un posible futuro viaje a Bali :) Ah, y 'no worries mate' se dice 'sing ken ken' ;) también se dice frecuentemente 'om shanti shanti shanti om' para despedirse. Ellos siempre se alegran mucho de eso.

Fue muy informativo aquí.
Las primeras 2 noches no pude dormir en absoluto. Un auténtico concierto de insectos aquí. Miles de grillos, grandes y ruidosos geckos, ratas roedoras y esta ardilla balinesa. También son bastante ruidosas, cuando comienzan a hacer ruido. Definitivamente se hace mucho ruido de noche :) Y se ven muchas luciérnagas.
Además, hace bastante frío. Después de 2 noches, me resfrié de nuevo. O fue por el aire acondicionado en Bali o porque aquí por la noche hace tanto frío y sopla el viento. Todo está abierto aquí y yo también tenía una ventana justo encima de mí.
La comida estaba prohibida en las habitaciones. Simplemente porque está todo abierto y la comida atrae a los ratones y estos a su vez atraen a las serpientes... uno está completamente rodeado de campos de arroz. La zona es super hermosa. Desde aquí se presenta la vista directa al monte más alto de Bali, Mt Anung. Al caminar por los campos de arroz, se pueden ver crecer aquí: café, cacao, papaya, mango, cocos (hay 7 tipos diferentes en Bali), plátanos (17 variedades crecen en Bali), batatas, cúrcuma, simplemente todo crece aquí y se ve tan hermoso. Hay muchas libélulas volando. Se puede ver cómo viven los lugareños. No hay rastro del turismo. Sus vacas, que solo se mantienen para que sirvan de fertilizante para los campos y huertos, se pasean a diario con correa por la enorme propiedad :) Los dos cerdos, llamados Ham y Bacon, también solo se mantienen para eso :) Las gallinas y patos; todo corre libremente en los alrededores. El retiro prescinde completamente del plástico. Muy buenas iniciativas aquí. Pero ya he escrito bastante. Se puede leer más en su página web.
Recomiendo mucho el retiro. Al menos deberías quedarte 3 días. 6 son un pequeño desafío. Los primeros días son fáciles, después de 4 días ya piensas mucho y comienza a tener un efecto..

Solamente por la comida volvería de nuevo:p

También la postura de que no te dicen 'tienes que vivir vegetariano' o 'renuncia a la carne' es genial. Simplemente te muestran lo fácil que es y lo delicioso y saludable que puede ser alimentarse solo del jardín. Y cómo se puede cocinar delicioso solo con eso.
Un gran lugar para desconectar y relajarse de verdad. Muchas energías positivas :)
Me hizo muy bien. También respecto a mi postura hacia Bali. Ha puesto la isla bajo una luz más positiva. La gente en los alrededores es muy cálida, se obtiene una buena visión de cómo viven aquí, sus hermosos rituales... simplemente porque se aprende mucho sobre ellos.. especialmente sobre el problema del plástico en Bali.. que se está trabajando muy duro ahora y también se está educando a los lugareños..

Por supuesto, he documentado todo en imágenes y la mayoría de las imágenes también están etiquetadas.

Ahora me voy a Singapur durante unos días.

Y necesito algo saludable para picar. Porque no había azúcar en el retiro:p

Om shanti shanti shanti Om :)