Domingo perezoso después de la clase de Yoga Astanga

Acabo de regresar de una clase de yoga en Drishti. Esta vez, yoga Ashtanga avanzado. Estoy sorprendido de lo bien que puedo seguir las \\u00dcbicaciones, a pesar de que no he practicado yoga de forma tan intensa desde hace un tiempo. Somos solo tres, así que Manav puede darnos muy buenas indicaciones. Combinado con los efectos posteriores del masaje terapéutico de ayer, ahora me siento bastante agotado. Creo que hoy debería tomarlo con calma.

Revisión de ayer:

Vaya, el masaje fue intenso, pero ya sé lo que me espera. No hay dolor, no hay ganancia. Disfruta del dulce dolor y sigue riendo. Reír es mejor que sonreír. :-D

Según Ranjeet, voy a empezar como en la última sesión del año pasado. Me alegra saber que no han surgido muchas nuevas tensiones. :)

En el camino de regreso de la masaje, me fortalezco con una coco y también me llenan un litro de agua de coco. El agua más saludable que se puede beber aquí. Llena de minerales y refrescante con las temperaturas cálidas.

Por la tarde, nos despedimos del sol, que se tiñe de un hermoso rojo, así que es hora de una pequeña sesión de fotos. :D

Para la cena de ayer, tuvimos Masala Dosa e Idli Sambar en un restaurante local en la calle. Hitesh ya conoce los mejores restaurantes para comer, así que mi segunda cena en India se convierte en un punto culminante.