viernes, 25 de enero

¿Cómo lo logran?!

Yawn. Esta mañana a las 6 de la mañana sonó el despertador. A pesar de haber tenido una noche muy tranquila y reparadora, aún así tuve que esforzarme un poco para asistir a la meditación a las 6:30.
Dicho y hecho. Los 7 invitados se distribuyeron bien en la gran sala de yoga número 1. El maestro me pidió que, como principiante, me sentara enfrente. ¡Así podía tenerme a la vista! Sonrisa
Entonces comenzó. Los ejercicios de respiración son definitivamente muy útiles y afortunadamente no son difíciles de aprender. Luego pasamos a cantar (entonar) los OM. Allí mi voz falló completamente en partes. Ya me he dado cuenta aquí en el yoga que de alguna manera no logro emitir los tonos. Bueno, al menos no durante un rato. No tengo idea de cuál es la razón....
Después, cada uno buscó una posición cómoda para sentarse y se preparó para 25 minutos de silencio. Vale... Esto será interesante. Porque no puedo quedarme en posición de loto, sentada sobre las pantorrillas o de ninguna otra manera, durante más de 3 minutos. O se me duerme el pie o me da un calambre o mi espalda no está recta, etc. ¿Cómo lo logran los demás?! Algunos se sientan sobre un cojín que trajeron de casa o de alguna manera son indios: ¡no conocen el dolor! Por lo tanto, la meditación para mí fue una búsqueda de posición y no realmente reconfortante. Los demás deben tener más experiencia. Pero hey chicos: prefiero quedarme una hora más en la cama. Lo siento, pero renuncio después del primer intento. Yo hago yoga y eso me hace sentir realmente bien.

A pesar de que hoy es un día un poco cansado. Quizás se deba al increíble calor (al menos así lo siento yo) y a la brisa mínima. Me quedé dormido durante el masaje, mientras que en el yoga no podía elevar correctamente mis piernas, luego me recuperé acostándome en la cama y me volví a dormir. Almuerzo y luego a un segundo masaje. Hoy puedo recuperar el tratamiento perdido del viaje de un día completo de principios de semana. Ungüento, fricción, riego. El de la mañana fue idéntico al de ayer. ¡Cómo me gustan esos masajes en la frente!

¡Cof cof! Ahora mismo está paseando el hombre de los mosquitos con su cubo humeante y oloroso por la recepción! ¡Ahora no respirar hondo! Pero, tiene que ser. Porque esos bichos te devoran. Siempre y en todas partes. En la habitación, durante el tratamiento, en la recepción, en el restaurante y por supuesto ¡también en yoga!

¡Y justo ahora también dos invitados corren pasan junto a mí! Está bien. ¿Será que eso se puede mezclar con Ayurveda? No estoy tan segura... Se supone que tampoco se debe entrar al agua durante un tratamiento de Ayurveda.