Domingo perezoso después de Astanga Yoga

Acabo de regresar de una clase de yoga en Drishti. Esta vez, yoga Ashtanga avanzado. Estoy sorprendido de lo bien que puedo seguir los ejercicios. Solo somos tres, así que Manav puede darnos buenas instrucciones. Combinado con los efectos posteriores del masaje terapéutico de ayer, me siento bastante agotado ahora. Creo que hoy debería ir un poco más despacio.

Reflexión de ayer:

Wow, el masaje fue intenso, pero ya sé lo que me espera. No hay dolor, no hay ganancia. Disfruta del dulce dolor y sigue riendo. Reír es mejor que sonreír. :-D

Según Ranjeet, comenzaré igual que en la última sesión del año pasado. Estoy contento de que no hayan aparecido tantas nuevas tensiones. :)

En el paseo de regreso del masaje, me refuerzo con una leche de coco y también me sirven un litro de agua de coco. El agua más saludable que se puede beber aquí. Llena de minerales y refrescante con el clima cálido.

Por la noche, nos despedimos del sol, que hoy brilla con un hermoso color rojo, así que es hora de una pequeña sesión de fotos. :D

Para la cena de ayer, tuvimos Masala Dosa y Idli Sambar en un restaurante local en la calle. Hitesh ya conoce los mejores lugares para comer, así que mi segunda cena en India se convierte en un momento destacado.

En la noche, paso por el People's Market, donde varios artistas exhiben y venden su arte. Una inglesa ha establecido su negocio en India con sus pasteles veganos y sin gluten, lo que me da nuevamente nueva inspiración para Noubomisou. Además, conozco a Katja, una alemana que tiene una tienda de comercio justo aquí.