Introducción a un mundo que para mí es relativamente desconocido

Anoche cené en el primer buffet del restaurante Ayurveda. Aquí también hay uno para los normales. 😂 Hay muchas variedades diferentes de curries, sopa, ensalada (todo al vapor), fruta, mousse de plátano y algo parecido a un pudín de postre. La comida está marcada según el Dosha al que corresponde.

Dormí bien anoche, excepto por despertar temprano. Comencé con mi propio gimnasio en el balcón. Después, caminé un poco por la playa y luego probé Tai Chi en la playa. Honesta y sinceramente, eso no es para mí. Se siente raro para mí. A las 9:00 fui al médico. Me explicó primero qué significa Ayurveda y según qué principios se trata. A través de la palpación de mi pulso, determinó mi constitución genética (Dosha). Soy un tipo mixto Vata/Pitta. Sin embargo, el Vata está especialmente alterado. Las características que le corresponden se correspondían mucho conmigo: trastornos del sueño, demasiados pensamientos, y también enfermedades neurológicas. Me explicó qué medicamentos recibiría y para qué. También describió bien los tratamientos individuales. Mañana y por la tarde, recogeré los medicamentos en el área de Ayurveda. Mis propias tabletas debo tomarlas como de costumbre. A partir de ahora solo se beberá agua caliente o dos variedades diferentes de té de hierbas hasta las 17:00. No se debe beber antes, durante o hasta 30 minutos después de comer. Pan duro 😉. Esta tarde comienzan mis primeros tratamientos.