Yoga à Rishikesh

Bonjour à tous !

Je suis toujours à Rishikesh et cela pour deux raisons. D'une part, j'apprécie beaucoup cet endroit et d'autre part, ma tentative de voyager en train d'ici à Amritsar a échoué, mais j'en parlerai plus tard.

Depuis une semaine, je suis à nouveau dans une école de yoga, qui est dirigée par deux frères et sœurs et l'ambiance y est très familiale. La famille cuisine pour nous, les élèves, et nous mangeons ensemble, ce qui nous permet d'apprendre beaucoup de la culture par l'observation et des questions intéressées. Nous sommes cinq élèves venant d'Espagne, d'Angleterre, d'Israël, d'Australie et d'Allemagne. C'est une troupe amusante. Notre emploi du temps est bien chargé, on est ici pour apprendre après tout. Voici un aperçu de mes journées : 6h00, le réveil sonne, 6h45, nous sommes déjà sur nos tapis et suivons le professeur de pranayama. À 8h00, nous passons directement au Hatha-Yoga, une heure plus tard, c'est le Kundalini-Yoga. La première pause est à 10h30, où chacun de nous attend avec impatience le petit-déjeuner. À 12h30, je poursuis avec l'enseignement des mantras, qui n'est pas si simple, car les mantras sont chantés en sanskrit, mais j'en maîtrise déjà deux assez bien. À 13h30, nous avons le déjeuner. À 15h00, j'ai une heure de philosophie avec un ancien monsieur, qui est fait pour cet enseignement. À 17h45, c'est le tour de l'Ashtanga-Yoga, où l'on transpire énormément, mais où l'on a aussi l'énergie pour méditer pendant une heure à 19h00. À 20h00, nous avons le dîner et nous restons généralement un moment avec la famille, avant que chacun ne s'évanouisse dans son lit. Depuis hier, j'ai également des cours d'anatomie en échange de l'enseignement des mantras. Les premiers jours étaient épuisants et mes douleurs musculaires étaient mon compagnon préféré. Maintenant, cela porte ses fruits et je me sens bien et rechargé, grâce aux exercices de respiration. C'est passionnant de travailler aussi intensivement avec son propre corps et de voir l'influence de nos habitudes quotidiennes (alimentation, mouvement, respiration, pensées) sur le corps et l'esprit.
Ce que j'apprécie beaucoup, c'est que la famille nous fait participer à sa vie. Hier, nous sommes allés à l'ashram où une partie de la famille a grandi et vit encore. Nous avons participé à la cérémonie du feu du soir et les avons bombardés de questions. Les frères et sœurs viennent d'une famille brahmane et consacrent leur vie au chemin spirituel avec l'école de yoga. La structuration du temps, telle que nous la connaissons - début du travail, fin du travail, week-end, vacances, etc. - n'existe pas pour eux. L'enseignement du yoga est leur vie et ils le pratiquent avec et sans élèves. Il est fascinant pour moi de pouvoir entrevoir ce mode de vie.

Voici une petite histoire sur le thème des voyages en train. La façon la plus agréable de voyager ici est en train. C'est bon marché et dans les classes supérieures (il y a 8 classes de train) c'est confortable. Le problème est que les trains sont généralement complets pour les 10 prochains jours. Cela rend les choses un peu plus difficiles pour les voyageurs avec un sac à dos, car on ne planifie pas si loin à l'avance. C'est ce qui m'est arrivé également. Plus de billets disponibles, mais on m'a dit qu'il y avait un autre chemin, le chemin indien. Tu te rends à une gare, achètes un billet très simple, montes dans le train et négocies avec le contrôleur qu'il te procure une meilleure place. J'ai tenté ma chance, je suis parti à 21h pour une heure vers une petite gare à l'extérieur de Rishikesh, j'ai acheté le billet mentionné et j'ai attendu le train. Quand il est arrivé, j'ai monté dans le premier wagon avant de redescendre, il était déjà plein de gens et l'odeur incroyable. Un contrôleur a remarqué cela et m'a demandé s'il pouvait m'aider. J'ai expliqué ma situation et il m'a dit : 'Pas de problème, contre un peu d'argent liquide, je peux te trouver une bonne place pour dormir.' Alors, je suis remonté dans le train. Il m'a guidé vers une extrémité du wagon, a ouvert un grand tiroir au sol à côté des toilettes, a sorti diverses affaires et m'a présenté mon lit. Je pouvais m'y allonger, ce qui me garantirait un sommeil tranquille. Au début, je pensais qu'il plaisantait, mais il était sérieux. Je l'ai remercié poliment, j'ai pris mon gros sac à dos et j'ai quitté le train avant qu'il ne parte. Il était maintenant 23h et il fallait encore un peu de temps pour retourner à Rishikesh.

Maintenant, j'ai réservé mes billets à l'avance et je vais prendre le train dans une semaine en passant par Delhi pour aller à Amritsar. Je ferai un rapport.