Tag 5

Ce matin, j'ai pris mon dernier shot de ghee. Alors, je l'ai vraiment apprécié.

Ensuite, nous sommes retournés au yoga chez M. Sourire des Espaces Dentaires. Comme nous savions cette fois à quoi nous attendre, nous avons mieux réussi à suivre et avons pu suivre ses instructions dans l'ensemble. Juste ce truc de mettre le pied derrière la tête, cela ne fonctionne pas encore très bien…

Pour le petit-déjeuner, nous avons chaque jour des fruits frais suivi d'une soupe. Quelle soupe est-ce? Je ne sais pas... elle est légèrement brunâtre, épaisse et pas vraiment à mon goût. Mais avec une banane ajoutée, ça passe même😋 On la cueille directement fraîche du bananier. Soupe et banane ? Je n'aurais jamais pensé que je mangerais cette combinaison un jour😁

À part les massages, nous avons eu aujourd'hui notre première véritable application de Panchakarma appelée Nashya Karma. Après une inhalation apaisante, nous avons tiré de l'huile par le nez. Ensuite, nous avons gargouillé avec une teinture sucrée-salée. Ça a brûlé terriblement dans la gorge, que ne ferait-on pas pour la santé…

Ensuite est venu le meilleur moment avec beaucoup de massages et de gommages👩‍♀️

J'ai particulièrement aimé le dîner d'aujourd'hui. En raison de ma journée de nettoyage, il n'y aura rien ou presque rien demain. J'ai hâte de voir ce qui m'attend…