#Sabbatical et #freshstart jusqu'à présent

Je voudrais donner un petit aperçu de ma sabbatique, qui ne tombe pas simplement du ciel.

Nous sommes souvent interrogés sur les campings sur la façon dont il se fait que nous puissions être en voyage pendant toute une année. La réponse est simple : lorsque nous avons fait la demande, il n'y avait pas encore de restrictions pour les enseignants ou dans le secteur public. Nous avons proposé notre demande en 2016 et à partir de ce moment, nos revenus ont diminué, oui, même la pension va réduire, MAIS C'EST VALEUR!

Maintenant, je peux profiter, je suis en bonne santé et encore assez en forme pour un tel voyage. Christian et moi étions immédiatement d'accord pour ne pas passer l'année à la maison, mais pour accumuler de nombreuses nouvelles expériences et impressions. Rien que l'idée à l'époque que nous pourrions visiter l'Europe hors saison était gigantesque.

Certains trouvent notre idée vraiment drôle, mais cela ne me dérange plus. Pourquoi ne devrais-je pas faire ce que j'aime? Je suis assez vieux maintenant!

Je ne sais pas encore où je serai dans trois semaines, c'est un luxe dont je prends de plus en plus conscience. Nous pouvons faire ce que nous voulons et aussi comme nous le voulons. C'est rafraîchissant différemment de la course de hamster du travail et autres, car nous sommes libres de tout, enfin presque.

Quand j'écris #newstart, je veux dire entre autres recharger les batteries, se décharger d'un ancien fardeau et bien plus encore.

Christian et moi avons des emplois qui, à première vue, ne semblent pas particulièrement épuisants, mais c'est trompeur. J'ai aussi quelques chantiers de ma passé que je peux maintenant commencer à traiter, c'est un véritable cadeau.

Peu avant les vacances, tout le monde a moins d'énergie, tout devient juste du stress, il y a alors beaucoup de choses qui me rendent parfois nerveux et très déséquilibré.

J'ai maintenant commencé lentement à rayer des choses de ma journée qui sont acceptables pour d'autres, je ne veux imposer des règles à personne ici. Je ne bois plus que du thé, le café n'est plus pour moi. C'est difficile pour moi, car j'étais un véritable accro au café, mais mon corps m'a toujours montré que ce n'était pas bon pour moi. Le deuxième point était le vin que j'aime boire, mais dont j'ai en réalité toujours mal à la tête depuis quelque temps, même après un seul verre.

Je choisis un chemin d'espérons plus sain, j'ai maintenant aussi du temps pour moi, je commence à l'utiliser, je l'appelle ME TIME ou Quality Time, ce qui ne doit pas diminuer mon mari, mais souligner que je dois travailler sur moi-même. Cela commence par le fait que je donne une structure à ma journée et aussi que je documente ce qui se passe bien ou mal. Quand je vois moi-même ce qui me stresse ou m'irrite, j'espère pouvoir changer ce comportement chez moi. Ce qui suit peut sembler en partie ésotérique, mais j'ai découvert que je dois trouver la paix en moi-même, afin de réagir plus calmement vers l'extérieur, afin de pouvoir aussi choisir mes mots de manière à ce que mon interlocuteur ne perçoive pas mes déclarations comme une attaque. Je viens d'une famille qui n'a fondamentalement AUCUNE tolérance à la frustration, les membres de la famille aiment tirer verbalement des flèches venimeuses, et ce serait encore mieux de revenir plusieurs fois sur tout pour que la personne attaquée se sente petite comme un ver. Malheureusement, j'ai été socialisé ainsi, la jalousie était un composant constant des conversations.

MAIS JE NE VEUX PLUS ÇA! J'essaie maintenant de changer mon état d'esprit, de me transformer. J'ai entendu quelque chose lors d'une méditation guidée sur une histoire Cherokee que je veux partager ici. Nous pouvons tous prendre des décisions chaque jour, changer notre chemin, cela doit être conscient pour chacun.

Le grand-père, un chef, veut donner à son petit-fils un enseignement sur son chemin vers l'homme, il désigne alors sa poitrine et dit : 'En moi vivent deux loups, ils sont comme le jour et la nuit. L'un est avare, envieux, aime argumenter, veut la confrontation, ne fait même pas confiance à lui-même, cause de la souffrance, de la haine, des guerres et de la mauvaise humeur. Le deuxième loup est l'empathie, la confiance, la joie, le bonheur et la paix.' Le jeune petit-fils regarda son grand-père avec fascination, puis réfléchit. 'Quel loup gagne?' Demanda-t-il alors curieusement. Son grand-père sourit et posa une main sur l'épaule du garçon. 'Gagne toujours le loup que je nourris!'

Je préfère nourrir le deuxième loup, car le premier est devenu bien trop gros chez moi.

Le yoga et la méditation sont mes moyens, non seulement recommandés par ma thérapeute. Oui, j'ai suivi une thérapie et si je retourne dans ma course de hamster avec doutes sur moi-même, dépression et bien plus encore, je retournerai aussi en thérapie. Cela m'a aidé, je fais beaucoup confiance à la personne qui m'a tendu la main doucement et m'a montré les instruments pour plus d'équilibre intérieur et de paix intérieure. Sans ma merveilleuse thérapeute, je ne serais pas maintenant à Grenade, mais.... Je n'ose même pas l'imaginer. UN GRAND MERCI POUR VOTRE AIDE!

Maintenant, ma journée commence par la méditation, un peu plus tard je fais du yoga, si le temps le permet, car je peux le faire seulement à l'extérieur avec le 12 mètres carrés, à moins qu'il n'y ait une salle de séjour vide et que je ne sois pas enragé par un virus. Mon idée serait de faire les deux directement après le réveil, mais lorsque je me lève, les chiens le font aussi et à partir de là, il y a un déroulement régulier.

Peut-être que c'est mon objectif lointain, d'abord la méditation, puis le yoga et ensuite la journée peut commencer. Je veux aussi continuer à avoir des objectifs, un de mes objectifs est une DEUXIÈME ANNÉE SABBATIQUE! On verra si cela sera encore approuvé!