Journée de repos à Thonon 0 Km (229.1 Km)

Point fort de la journée : les pieds surélevés et profiter du calme.

Après avoir dormi plus longtemps que d'habitude, j'ai dû m'occuper de nombreuses choses que je remets généralement à plus tard. Cela inclut toutes les tâches liées aux soins corporels. Lors des randonnées, il est important que les ongles des orteils soient bien coupés et qu'ils n'aient pas de angles. C'est pourquoi j'ai des lime à ongles avec moi, que j'utilise pour raccourcir mes ongles tous les 2 à 3 jours. Ainsi, il n'y a pas de pression sur les orteils, ce qui pourrait autrement provoquer des douleurs et des ongles noirs.

Pour l'instant, je n'ai pas eu d'ampoules et si j'en ai, je sais comment les traiter comme le font les légionnaires : j'ai toujours du matériel de couture dans mon sac à dos. Si j'ai une ampoule, je prends une aiguille et je passe un fil à travers le chas. Ensuite, je pique l'ampoule de manière à ce que le fil dépasse des deux côtés. Puis je coupe le fil des deux côtés, laissant environ 2 cm de fil. De cette manière, le nouveau liquide peut toujours s'échapper et il n'y a pas de nouvelle pression. 🤡

Bien que je n'ai fait que me promener un peu en ville, j'ai tout de même accumulé 6,68 Km aujourd'hui. Cependant, la distance totale reste inchangée à 229.1 Km.

Le tour complet sur Komoot ;

https://www.komoot.de/tour/723832092?ref=itd