Entrée dans un monde relativement inconnu pour moi

Hier soir, premier buffet au restaurant Ayurveda. Il y a aussi un buffet pour les personnes normales.😂. Beaucoup de variétés de currys, soupe, salade (tout cuit à la vapeur), fruits, mousse de banane et quelque chose de similaire au pudding pour le dessert. Les plats sont marqués selon le Dosha auquel ils correspondent.

J'ai bien dormi cette nuit malgré un réveil matinal. J'ai commencé avec ma propre salle de gym sur le balcon. Ensuite, j'ai marché un peu sur la plage et j'ai immédiatement essayé le Tai Chi sur la plage. Honnêtement, ce n'est pas pour moi. Cela me semble bizarre. À 9h00, j'ai eu une consultation chez le médecin. Il m'a d'abord expliqué ce que signifie Ayurveda et selon quels principes il traite. En prenant mon pouls, il a déterminé ma constitution génétique (Dosha). Je suis un type mixte Vata/Pitta. Cependant, il a dit que le Vata était particulièrement perturbé. Les caractéristiques qui y sont associées me correspondaient beaucoup : troubles du sommeil, trop de pensées, et aussi des maladies neurologiques. Il m'a expliqué quels médicaments je vais prendre et pour quoi. Il a également bien expliqué les différents traitements. Les médicaments seront récupérés demain et le soir dans la zone Ayurveda. Mes propres comprimés doivent être pris comme d'habitude. À partir de maintenant, je ne bois que de l'eau chaude ou deux sortes différentes de thé aux herbes jusqu'à 17h00. On ne boit pas avant, pendant ou jusqu'à 30 minutes après le repas. Pain dur 😉. Cet après-midi, mes premiers traitements commencent.