Le régime méditerranéen

Pourquoi l'espérance de vie en Espagne est-elle plus élevée qu'en Allemagne

La nourriture espagnole est beaucoup plus saine que la nourriture allemande. Les Espagnols mangent des aliments méditerranéens. Leur alimentation consiste surtout en légumes et légumineuses comme les pois chiches. En ce qui concerne les graisses, les Espagnols préfèrent les graisses végétales. Les Espagnols tendent également à éviter les sodas.

Différences : Espagne et Allemagne

En Espagne, la plupart des gens ne boivent que de l'eau du robinet et non des boissons sucrées. Cependant, l'eau du robinet est pleine de chlore et personnellement, je n'aime pas ça du tout. En Espagne, il y a beaucoup plus de viande et la nourriture végétarienne est inconnue des Espagnols. L'Allemagne est bien meilleure à cet égard. En Allemagne, on consomme également beaucoup plus d'aliments gras tels que des pizzas ou des hamburgers.

Mes expériences

Personnellement, je n'ai pas remarqué que manger des graisses soit plus sain. Mais c'est probablement parce que nous allons très souvent au restaurant. Il n'y avait réellement que de la viande. De la viande en entrée et de la viande comme plat principal. La nourriture de Paola n'était pas vraiment plus saine non plus. Elle mangeait souvent de l'omelette, une sorte de soupe de pois chiches et une quantité incroyable de baguette. Je pense qu'en Espagne, il est impossible de manger sans pain.

Conclusion

Je ne pense pas que la nourriture en Espagne soit si savoureuse. Il y avait trop de viande et parfois c'était très étrange. Le pain que j'ai mangé était vraiment bizarre. Normalement, je mangeais du fromage avec du coing. Ce n'était pas si savoureux. La nourriture végétarienne dans le reste du restaurant était toujours très bonne et avait un très bon goût.