Hyɛn gyinabea bere yɛ bere pa

Kwasida, Ɔpɛpɔn 16, 2019

Ɛnnɛ ɛsɛ sɛ hyɛmma no ba anɔpa na yɛpɛe sɛ yefi hɔ anwummere. Ɛsɛ sɛ yɛkyere wim tebea mfɛnsere a ɛfata pɛpɛɛpɛ na ama yɛatumi ahuru akɔ Canary Nsupɔw no so. Enti me ne Nina sɔre ntɛm, boaboa yɛn nneɛma ano na yɛbɔ yɛn nansoaa a yɛasiesie yɛn ho sɛ yɛbɛkɔ. Afei asetra maa yehuu asuade foforo a ɛho hia. Wɔyɛ nhyehyɛe sɛ wɔbɛtow agu po so. Titiriw bere a ɛfa po so akwantu ho no.

Ɔkorow no duu hɔ awiabere na adwumayɛfo no nyaa hua ntɛmntɛm. Ɛkɔɔ so nnidiso nnidiso ntɛmntɛm, na me ne Nina yɛɛ adetɔ kɛse no, na afoforo no siesiee hyɛmma no na yesiesiee. Ɛsɛ sɛ efi ase anwummere. Wɔ anwummere aduan mu no, asɛmpa (a ɛsua) no: yɛretra hɔ. Na twɛn.

Kwasida, Ɔpɛpɔn 17th, 2019

Anadwo a edi kan wɔ hyɛmma no mu no, wonyaa nkwa yiye. Ebia ɛnyɛ bɔne araa ma yebetumi ayɛ yɛn su sɛ yɛbɛtra ofie ketewa a ɛwosow bere nyinaa a baabiara nni hɔ bere nyinaa mu. Esiane sɛ na yɛpɛ sɛ yefi ase ɔkyena anɔpa nti, me ne Nina, Simon kɔɔ Gibraltar bere a owia apue (aka akyi kakra) na yewiaa yɛn ho foroo bepɔw no ansa na bere a wobue. Bonsu a wɔwɔ atifi hɔ no wɔ ahotoso kɛse wɔ ɔkwan a ɛyɛ nwonwa so, ɛkame ayɛ sɛ ɛboro so. Wɔyɛɛ yɛn deoused mpo na wɔkyeree biribiara a wobetumi anya wɔ wɔn nsam. Obi a ɔyɛ cheeky paa wiaa me plaster a ɛko tiaa po mu yare a na mede abata m’aso akyi no. Ɔfoforo nso de n’ani sii m’akyi bag so na na abue zip no wɔ sikɔne kakraa bi mu. Nea eye ne sɛ yetumi bɔɔ no hu. Bonsu no kura nnipa a wɔwɔ soro ha no mu denneennen. Wɔma wɔn aduan na wɔde sie te sɛ mmoa yɛmmea a wonni ban mu .

Bere a mesan kɔɔ hyɛmma no mu no, wɔpaw me sɛ sikakorafo na mibuee sikakorabea a ɛwɔ hyɛmma no mu no . Ná nkyerɛkyerɛ a edi kan wɔ hyɛn no mu nso wɔ hɔ. Wɔde adwene sii sɛnea tiafi ahorow no yɛ adwuma (a ɛyɛ den) ne asiane a ɛwɔ hɔ sɛ akokɔsrade bɛba (a ɛyɛ hu kɛse) so titiriw.

Memeneda, da a ɛtɔ so 11/18/2019

"Momma yɛnkɔ" agodie no fi ase foforo da biara da. Nokwarem no obiara nkyerɛ no bɔne na obiara ntumi nnya wim tebea so nkɛntɛnso, nanso ɛno twetwe obiara a ɔde ne ho hyɛ mu no ntini. Ɔda so ara wɔ hyɛn gyinabea wɔ La Línea . Yɛtɔɔ nnuan pii na yɛde nkakrankakra nya rhythm a ɛfa nna, aduannoa, adidi, siesta, aduannoa, adidi ne nna bio ho. Yɛyɛɛ sini anadwo (Anɔpa aduan wɔ Tiffany fie).

Yawda, Ɔpɛpɔn 19th, 2019

Ɛrefi ase! Nokwarem no saa bere yi! Ná wofi hɔ anɔpa 09:00, nanso ɛnyɛ Lanzarote na mmom wodii kan faa ɔkwan a ɛda Europa ne Afrika ntam no so na afei wɔkɔɔ akyirikyiri kakra wɔ Spain mpoano kɔɔ Barbate . Wɔasan akɔhyɛn hyɛn gyinabea hɔ anwummere. Yetumi de po so hyɛn twaa kwan no fã ketewaa bi, na wɔde mfiri na ɛka nea aka no . Mframa no da so ara tia yɛn. Po so hyɛn a wɔde tu kwan no yɛ anigye kɛse efisɛ ɛhɔ yɛ dinn na dede nyɛ kɛse.

Ɛde besi nnɛ no, obiara nnyaa po mu yare, nanso ɛnyɛ wuram saa ankasa nso. Mihu amane kɛse wɔ nkɛntɛnso a aduru a wɔde ko tia po mu yare no de ba no ho sen po mu yare no ankasa.Ɛka m’ani so kɛse araa ma ɛkame ayɛ sɛ mintumi nhu biribiara a ɛbɛn hɔ. Ɛkame ayɛ sɛ mintumi nkyerɛ me fon ne me da biara da nsɛm nhoma ase. While this is a known side effect , ɛda so ara yɛ abasamtu a ɛyɛ nwonwa.

Dwoda, 11/20/2019

Esiane sɛ ebia yɛrenka kar bio kosi dapɛn awiei nti, miyii plaster no bio. Hyɛ nkɔso nsow bio. Wɔahyɛ mframa, osu ne asorɔkye pii ho nkɔm wɔ nna kakraa a edi hɔ no mu.

Wɔresiesie nneɛma bi na wɔresiesie wɔ hyɛn gyinabea hɔ. Wɔbɛyɛ engine no mu nsakrae kɛse . Wɔpene filter ne pɔmpɛ a ebetumi aba nyinaa so anaasɛ wɔsesa. Meboa ma wɔsesa ngo no na sɛ ɛnte saa a, metaa yɛ adwuma wɔ adididan mu.

Asɛnnennen kɛse ne baabi a ɛhɔ yɛ kakraa bi no . Wowɔ obi kwan so bere nyinaa, wohintiw wɔ biribi so anaasɛ wobɔ biribi. Ɛsɛ sɛ wɔsan de biribiara si ne sibea ntɛm ara, anyɛ saa a basabasayɛ bɛba wɔ bere tiaa bi mu. Wɔde sɛntimita biara di dwuma wɔ ntease mu.

Sɛ wopɛ anɔpaduan a, wɔtaa yɛ akutu a ɛnyɛ den (oatmeal, nnuaba, nnuaba a ayow ne nnuaba a wɔde tii ahyɛ mu). Wɔ awia aduan bere mu no, na ade titiriw a wɔyɛe ne aburow pudding . Nokwarem no, ɛyɛ nnuan kakraa bi a yɛn nyinaa adi no mu biako. Na ɔkwan foforo bi wɔ hɔ a wɔde akutu nufusu (vegan) ka ho, nanso sɛ ɛnte saa a anyɛ yiye koraa no, obiako na odi biribi foforo bere nyinaa. Nokwarem no, ɛsono sɛnea yɛn nyinaa yɛ adidi ho nhyehyɛe. Nanso yɛn ntam reyɛ yiye yiye de besi nnɛ.

Me ne Nina san hyehyɛe na yɛkyerɛw nnuan akorae nnaka no din nnɛ na afei yɛbɔɔ mmɔden sɛ yɛbɛkɔ/atrɛw kakra bere a nipadua no yɛ den ntɛmntɛm no. Mewɔ me menewam a ɛyɛ me yaw kakra.

Dwoda, da a ɛtɔ so 11/21/2019

Esiane sɛ cabin fever abɛn nti, me ne Simon, Christoph sii kwan so nantew tiawa bi , ɛmfa ho sɛ na wɔahyɛ nkɔm sɛ osu bɛtɔ no. Yɛboaboa yɛn ho ano na yɛde yɛn nan fa mpoano kɔ atifi fam atɔe. Yɛfaa pine kwae fɛfɛ bi mu na yɛsan faa abotan ne mpoano. Ná kɔla ahorow no yɛ kɛse ɛmfa ho sɛ na wim ayɛ kusuu na osu tɔ no. Po bruu, kwae a ɛyɛ ahabammono ne abotan kɔkɔɔ. Nnɔnhwerew 3 yɛde yɛn osutɔ nneɛma no faa ne anammɔn mu. Obiara ankɔ hɔ a na ne ho yɛ kusuu.

Ntade a ɛyɛ nsu sɛn baabiara, mframa no yɛ nwunu na nsu a ɛyɛ nwini wɔ fam ne afasu so bere nyinaa. Anwummere no mifii ase kyerɛw nsiesiei ahorow a wɔde betwa Atlantic no din. Eyi bɛyɛ anigye. Seesei yɛadi mfitiaseɛ nhyehyɛeɛ no akyi dapɛn baako, nanso yɛregye yɛn ahome kɛseɛ. Ɛmmoa.

Fida, da a ɛtɔ so 11/22/2019

Ɛyɛɛ mmerɛw yiye nnɛ bere a nnɛra nantew a ɛyɛ nsu no danee me menewam a na ɛreyera no yɛɛ no atiridii a ɛyɛ hu . Enti meyɛ komm na mebɔ mmɔden sɛ mɛda pii. Awiabere no, me ne Nina yɛ adetɔ kɛse foforo, efisɛ ɔkyena efi ase... Ebia. Wim tebea kɔ so bɔ yɛn ho ban. Yɛyɛ nhyiam foforo anwummere na yɛkyekyɛ awɛmfo a wodi kan no mu . Sɛ yɛfiri hɔ ɔkyena a, ebia yɛbɛtena po so nnafua 5-6 a yɛrennya ahomegyeɛ. Ehu a ɛwɔ dan no mu no yɛ nea wotumi hu. Sɛ yɛhwɛ baabi ketewaa no a, ɛnyɛ nwonwa.