Ciklusi treninga

Grlobolja je nepotrebna kao i bubuljica na guzici. A klima uređaji koji se ne mogu isključiti nažalost ne proizvode prištiće, samo grlobolju.

Ali to nas neće spriječiti da prošetamo stazom Prašume. Staza se sastoji od 2 kružne dionice po cca 1,5 km. I već sam se pitao kad sam spremao što su mislili pod 731 stepenicom. Da, sada znamo.

Uska šetnica vodi kroz mističnu šumu s duglazijama,

kukute

i zapadni crveni cedar, koji je u opsegu sličan, barem u opsegu, sekvojama u sekvojama u Rotorui na Novom Zelandu ili divovskim stablima sekvoja u Yosemite Parku u Kaliforniji.

Paprat raste po zemlji, lišajevi i mahovine posvuda,

formirajući vrtove koji vise s grana drveća. Sve je zaraslo, oborena mrtva stabla služe kao leglo za nove biljke. Raznolikost nadopunjuju preslica i borovnice.

Dolje uz stepenice, gore uz stepenice, dolje uz stepenice, gore.

Hod u petlji za zagrijavanje, a drugi za trening bedara i stražnjice.

Začudo, u ovoj prašumi ima malo životinja. Čak ni komarci. Pa, pojavljivali su se vrlo sporadično. A vidjeli smo i vjevericu.

Cooldown je tada bio na Long Beachu ispred Tofina. Na putu do tamo tada trenutak užasa. Dim zaklanja pogled na cestu - šumski požar??? Ali ne miriše na vatru. Kad smo došli do plaže vidjeli smo to. Poprskajte po cijeloj plaži koja se sama povlači na ulicu.

Znači li to zapravo sprej? Ili girsch? Ne, to je biljka, jelen životinja i flirsch? Pa tko zna?

Stvarno mjesto na Arlbergu u Austriji. Schahaatz je to odmah znao.

Kao što sam rekao, hlađenje je bilo na dnevnom redu. Schahaatz u hladnu vodu, a ja dolje na prostirku. Plaža je jako duga pa se posjetitelji izgube iako je nedjelja i mnogi su na plaži sa svojim obiteljima. Studenti surfanja posvuda. Plaža je odlična za učenje, voda je vrlo plitka, a valovi su umjereni.

činjenice:

Long Beach je najveća i najduža plaža u rezervatu nacionalnog parka Pacific Rim na zapadnoj obali otoka Vancouver, Britanska Kolumbija, Kanada. Nalazi se u zaljevu Wickaninnish između Tofina i Uclueleta. Konstantno surfanje čini 16 km dugu pješčanu plažu jednom od najpopularnijih plaža za surfere.

Jesam li primijetio da me boli grlo?

Ali ipak moramo jesti, bilo s grloboljom ili bez nje. Nakon što su neke točke na našim otvrdlim tijelima doživjele promjenu boje, odlazimo u Tofino na roštilj u dvorištu Lil' Ronnieja. Ukusna prsa

i jesti rebarca. 😋😋.

Ovdje imaju jako duge svinje

Dobro da je konobarica pitala imamo li 1 lbs. (453 g) ili 1/2 lb. željeti. Ne bi škodilo mom dijelu rebara, ali 1 lbs. Prsa su stvarno puno. Pa smo naručili male porcije. Bilo je dovoljno.

Osim toga, kamp za Schahaatza i ja smo pili super kiselu ručno rađenu limunadu koju sam svakako morao učiniti pitkom s pola litre vode, jaaaako kisela.